Skocz do zawartości

Zdjęcie

Burczenie w brzuchu - dlaczego tak się dzieje?

- - - - - burczenie brzuchu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wielki Chu

Wielki Chu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 313 postów
Cześć. Prawie zawsze, kiedy kładę się spać i leżę na wznak, burczy mi mocno w brzuchu, trochę mniej, gdy leżę na boku. Nie jestem głodny najem sie normalnie i ide w kime. Dlaczego tak się dzieje? ciagle juz teraz będe słyszał jakies odglosy z brzucha..?

Edytowany przez Wielki Chu, 18 luty 2009 - 13:43 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening | Czy można ćwiczyć w takie dni. . . , Zerwany mięsień w pachwinie - czy już tak zostanie? | zerwany mięsień w pachwinie , był taki temat ... | poszukiwania , Trening Split do poprawy | takich tematów były już setki... , power - rep range - shock | Jak i z czym to się je?

#2
l.med.Renie

l.med.Renie

    Specjalistka pomocnik :)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1157 postów
Burczenie w brzuchu związane jest z przemieszczaniem się w jelitach gazów. Zwiększona ilość gazów powstaje, kiedy ktoś zjada pewne pokarmy – znane jest działanie w tym względzie cebuli, fasoli i grochu. Nie każdy jednak wie, że ilość gazów może ulegać zwiększeniu u osób odżywiających się duża ilością batonów oraz innych słodyczy. Zwiększenie gazów również występuje u osób, które dużo mówią podczas jedzenia lub szybko jedzą – dochodzi w takich przypadkach do mimowolnego połykania powietrza. Rada na zmniejszenie burczenia jest następująca – jeść bardzo powoli, a w miarę możliwości ograniczać rozmowę, unikać słodkości, spożywać dużo warzyw i owoców. Spożywanie warzyw i owoców zwiększa także ilość błonnika w przewodzie pokarmowym, a to z kolei daje lepsze wypełnienie treścią pokarmowa i chroni, więc przed występowaniem gazów../ a tym samym przed burczeniem w brzuchu:-)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko