Bulk czy gainer?

#1 Kratos88

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2047
Rejestracja: 10 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tylko Polska
Staż [mies.]: 20

Napisano 24 styczeń 2011 - 20:31

Mam dylemat na co sie zdecydować (nie na dzien dzisiejszy, lecz dopiero za jakiś czas) gainer typu Mutant, mass xxl, czy zmienić zdanie i wziąść bulka?

A co myślicie o MRP?

Bulk czy gainer? Co lepsze i dlaczego?

Celem jest masa.

trening/dieta/suplementacja jest, pozostaje tylko sie zastanowić czy kupić typowego gainera czy bulka.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

MAN Body Octane - 318g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

BSN Amino X 435g (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)

CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,70 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ginekomastia czy lipomastia? , Czy w treningu na cyklu ozna stosowac priorytety. | Trening Armagedonu na cyklu , Reflex Nutrition | Czy uzywaliscie... , Alkohol w wakacje | Pytanie jaki,jak ,z czym,po co? , dobór suplementów | co z czym sie je.

#2 Majlor

Grupa: KFD pro
Postów 429
Rejestracja: 22 06 2010
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dolnośląskie

Napisano 24 styczeń 2011 - 20:45

my Ci tego nie powiemy ,zobacz swoja diete i zdecyduj który bedzie lepszy, ewentualnie wklej diete to ja ocenimy

Do góry of the page up there ^

#3 Kratos88

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2047
Rejestracja: 10 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tylko Polska
Staż [mies.]: 20

Napisano 24 styczeń 2011 - 21:48

Użytkownik Majlor dnia 24-01-2011, 20:45 napisał

my Ci tego nie powiemy ,zobacz swoja diete i zdecyduj który bedzie lepszy, ewentualnie wklej diete to ja ocenimy

Posiłek 1 (7:30)
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe

Posiłek 2 (10:00)
2-3 kanapki chleb pełnoziarnisty, poledwica z kurczaka/indyka + pierś z kurczaka/wołowina/cielęcina + 100g warzyw/owoców

Posiłek 3 (13:00)
2-3 kanapki chleb pełnoziarnisty, poledwica z kurczaka/indyka + tuńczyk/filet z mintaja/makrela+ 100g warzyw/owoców

Posiłek 4 (16:00)
80g Makaron/ryż + pierś z kurczaka + warzywa

17:00 - 18:15 trening - carbo/2banany

Posiłek 5 (19:00)
80g Makaron/ryż + filet z mintaja

Posiłek 6 (21:30)
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 10ml

Użytkownik Kratos88 edytował ten post 24 styczeń 2011 - 21:49

Do góry of the page up there ^

#4 Pomocny

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 480
Rejestracja: 04 05 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 24 styczeń 2011 - 22:10

Wg mnie nic nie potrzeba, ale jak tak bardzo chcesz kup sobie na zas gainera i kiedy nie bdziesz mogl zjes np makaronu i filetu , wypijesz tego gainera.

Orzechów gdzie niegdzie doloz

Użytkownik Pomocny edytował ten post 24 styczeń 2011 - 22:10

Ja piernicze, działa =]

Do góry of the page up there ^

#5 ~Cezar

KFD to mój dom ;)

Grupa: KFD pro
Postów 2126
Rejestracja: 06 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kielce
Staż [mies.]: mało

Napisano 24 styczeń 2011 - 22:10

Po treningu pij. Bo masz same węgle a białka nie ma w szejku potreningowym.

Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !

Do góry of the page up there ^

#6 Kratos88

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2047
Rejestracja: 10 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tylko Polska
Staż [mies.]: 20

Napisano 25 styczeń 2011 - 10:07

Cezar, po treningu piję odżywkę białkową, wystarczy?

Do góry of the page up there ^

#7 Batist

wesoły kostek

Grupa: KFD pro
Postów 4931
Rejestracja: 12 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 25 styczeń 2011 - 10:11

najpierw wypij carbo, a po ok. 20 min białko, następnie za jakąś 1h pełnowartościowy posiłek.

Codziennie budze się przystojniejszy, ale dziś to już przesadziłem...

Do góry of the page up there ^

#8 Kratos88

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2047
Rejestracja: 10 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tylko Polska
Staż [mies.]: 20

Napisano 25 styczeń 2011 - 10:14

Tak staram sie robić

Przestrzegając ścisle diety i treningów ile +/- muszę czekać na pierwsze przyrosty wagi?
Podejrzewam, że zalezy to od różnych bodźców i warunków każdego człowieka, ale może coś orientacyjnie możecie mi powiedzieć?