Witam,

Od dłuższego czasu zastanawiam się nad włączeniem do treningów jakiegoś duetu typu:

http://sklep.kfd.pl/...-gr-p-1449.html
http://sklep.kfd.pl/...025g-p-164.html

Mam pracę fizyczną tyle, że natężenie pracy zależy od wielu czynników. Raz zmiana jest luźna, raz jest bardzo dużo pracy. Na PEAK'a zwróciłem uwagę bo czytam o nim dużo dobrych opinii, zaciekawił mnie również bsn explode z racji iż daje kopa i poprawia znacznie koncentrację, a niestety czasami zmęczenie daje mi się we znaki (tym bardziej ze mam różne zmiany w pracy - poranne i popołudniowe) więc czasami bywam maksymalnie rozstrojony co przeszkadza mi w treningu i powoduje u mnie spadki mocy. Białko chciałbym stosować raczej na noc, uzupełnienie diety która czasami kuleje właśnie przez pracę. Czy to ma sens taki duet, czy może polecilibyście mi coś innego? Wiadomo, że celem jest masa.

napisz co brałeś wcześniej .
i wypełnij profil

Gainer Gain Fast oraz Musletech Creatine 6000ES. Ogólnie to jestem wysoki i szczupły, uprawiam wymagający sport. Wiek 21. Zależy mi na przybraniu kilku kilogramów, ale nie chcę się za bardzo poszerzyć, gram w tenisa a to wymaga trochę finezji. Metabolizm szybki. Zdrowy, no chyba że chodzi o stawy, ale to mniejsza z tym. Żadnych chorób nerek czy wątroby. Nie miewam zawrotów głowy, mam troche słabsze krążenie.

Użytkownik lamlas edytował ten post 15 lipiec 2011 - 19:52

A jaki staż, czyli jak długo ćwiczysz???

Ze stażem jest tak, że pewien okres ćwiczyłem, przestawałem, ćwiczyłem, przestawałem. I od razu wyprzedzam pytanie - nie, nie jestem sezonowcem :P Aktualna passa to 6 miesięcy. Progres był przyjemny, siła rosła, masa wskoczyła o kilka kilo, rzeźba się poprawiła, ale ostatnio jest niestety zastój, nie idę do przodu, a czasami mam gorsze osiągi niż wcześniej, dłuższa regeneracja nic nie dała. Stąd chciałbym wspomóc się środkami wymienionymi powyżej.

Użytkownik lamlas edytował ten post 15 lipiec 2011 - 20:29

Podbijam.

Masz dietę?

Tak. Niestety nie zawsze mam czas, żeby mieć dany posiłek.

to mozesz sobie kupic gainera .zastepuje dany posilek w ciagu dnia.