Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
przed:
po:
Jak oceniacie poprawę? widać coś?:P
Brzych do oceny
Ocena:
#1
kalady 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 670
- Rejestracja: 12 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10-12
Napisano 01 czerwiec 2010 - 09:27
Siema! Pokaże dzisiaj mój brzych po wygranej sadzę walce z oponką :P oceniajcie. oczywiście to jeszcze nie koniec zmagań :)
przed:
po:
Jak oceniacie poprawę? widać coś?:P
przed:
po:
Jak oceniacie poprawę? widać coś?:P
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł)
Gaspari Nutrition Anavite 180 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł) Gaspari Nutrition Anavite 180 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę do oceny , Dieta redukcyjna do oceny , HST | do oceny , Plan na mase - do oceny , 5x5 - rozpiska do oceny
Dieta na masę do oceny , Dieta redukcyjna do oceny , HST | do oceny , Plan na mase - do oceny , 5x5 - rozpiska do oceny
#6
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3503
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 01 czerwiec 2010 - 13:19
schudles, ale miesni to tam nie ma
#9
Młodzik^^
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 36
- Rejestracja: 18 05 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sucha Beskidzka
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 01 czerwiec 2010 - 14:15
Kalady ! Jak możesz to podaj informacje ...
Widać efekty , ale teraz pasuje brać się za budowe mięśni :) !
Waga ! Ile ubyło w pasie ! Ile miesięcy zmagań ? ...
Pozdrawiam Młodzik :) !
Widać efekty , ale teraz pasuje brać się za budowe mięśni :) !
Waga ! Ile ubyło w pasie ! Ile miesięcy zmagań ? ...
Pozdrawiam Młodzik :) !
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych , nigdy ich nie osiągnie" !
01.06.2010 : 24.06.2010 [-7KG?]
01.06.2010 - 76.2 KG
04.06.2010 - 74.3 KG (-1.9KG)
07.06.2010 - 73.0 KG (-1.3KG)
11.06.2010 - 72.6 KG (-0.4KG)
16.06.2010 -
20.06.2010 -
24.06.2010 -
01.06.2010 : 24.06.2010 [-7KG?]
01.06.2010 - 76.2 KG
04.06.2010 - 74.3 KG (-1.9KG)
07.06.2010 - 73.0 KG (-1.3KG)
11.06.2010 - 72.6 KG (-0.4KG)
16.06.2010 -
20.06.2010 -
24.06.2010 -
#10
kalady
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 670
- Rejestracja: 12 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10-12
Napisano 01 czerwiec 2010 - 15:05
w pasie nie wiem ile było ale mam -16 kg mniej, a zrzuciłem tyle od połowy lutego tego roku
Użytkownik kalady edytował ten post 01 czerwiec 2010 - 15:05
#11
Panek
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 371
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: long
Napisano 01 czerwiec 2010 - 15:52
Ciśniesz ciśniesz za pół roku pewnie będzie suckes.
W bicepsie Ci do twarzy %)
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
#12
andrzejekthc
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 24 10 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żyrardów/Jelenia Gór
-
Staż [mies.]: 7lat
Napisano 30 październik 2010 - 22:07
nie no postęp jest ewidentny.pracuj dalej
#13
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19075
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 31 październik 2010 - 12:23
patrz na daty ostatnich postów, a nie odświeżasz co popadnie 
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#15
Pumbiak
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 890
- Rejestracja: 22 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 19 listopad 2010 - 15:28
Nie ma to jak ściąganie skóry na dół 
No ale postęp jest dużo, także grats :d
No ale postęp jest dużo, także grats :d
Its consistency. Its like building a house. Everyday i am putting a brick on my wall.
Zapraszam do DT.
#16
claris94
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1862
- Rejestracja: 26 03 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:okolice warszawy
-
Staż [mies.]: hmm...
Napisano 27 grudzień 2010 - 11:46
mozna wiedziec jakie cwiczenia robiles ?
Gdy kochasz jakikolwiek sport, dorastasz do miłości kulturystyki. Możesz tylko spróbować, czy dasz radę, ale to cholernie uzależniające. Gdy złapiesz stalowego wirusa to już po tobie. Nie boisz się treningów, diety, tych wszystkich tortur, bo podświadomie wiesz, że są tego warte. Gdy jesteś na masie, jesz jak koń, ćwiczysz ciężarami, o których większość śmiertelników nawet nie marzy, bo wiesz, że z każdym powtórzeniem, każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to gówno. http://www.kfd.pl/dz...is94-76608.html
#17
PanInżynier
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8297
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 27 grudzień 2010 - 12:35
progres jest
Nie udzielam porad na pw.
#19
kalady
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 670
- Rejestracja: 12 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10-12
Napisano 27 styczeń 2011 - 13:26
Użytkownik Andrew™ dnia 27-12-2010, 12:40 napisał
elegancki postęp
co robiłem na poczatku a6w ale potem zaczełem robić brzuszki z obciążeniem tak z 4x50 z obciążeniem + 100 razy unoszenie nóg
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Mio Bio Alaskan cena | Ketonal Lek | Scitec Crea-Bomb skutki uboczne | Pielęgnacja włosów | Nutrend Flexit leki | Dymatize Elite Hight Protein Cereal | Scitec Creaxin efekty