Brzuszki a rozstępy na plecach

#1 Kamil359

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 25 08 2010

Napisano 26 sierpień 2010 - 17:47

Witam.
Od dłuższego czasu robię brzuszki, teraz zauważyłem że na plecach robią mi się rozstępy. Jak temu zaradzić? Może jakaś przerwa w robieniu tych brzuszków, żeby to się zregenerowało? Uprzedzam nie biorę żadnej kreatyny itp.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Universal Intra Aid - 788 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł)

ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Brzuszki na spalenie tłuszczu , Plan treningowy + Rozstępy , Brzuszki i skurcze , Rozpiętki = rozstępy ?? , Brzuszki, rozciąganie w przerwie między ćwiczeniami?