Brzuch, abs...potrzebna profesjonalna pomoc!!!

#1 woozie666

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 299
Rejestracja: 08 12 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa

Napisano 22 styczeń 2009 - 22:34

witam!

jak sie wykonuje a6w, w jakich seriach i powtorzeniach, to juz dobrze wiem.
sporo czytalem na ten temat.

potrzebuje jednak roznych cwiczen na brzuch.
szukam, szukam i nigdzie nie moge znalezc zadnych artykulow.
potrzebuje wlasnie pomocy.
potrzebne mi sa szczegolowe cwiczenia na brzuch, ilosc serii, powtorzen, pelen profesjonalizm bez zbednych pytan

dodatkowo nie moge znalesc nigdzie nic na temat ABS'u.
i tez potrzebuje jakiejs rozpiski na temat abs

>>> nie ma bardahy, bo jest dieta <<<

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Trec Max Carb - 3000 g + KFD SHAKER (w wyprzedaży tylko - 54,00 zł)

Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)

PVL Mutant Mass 2270g (Oryginalny z PVL) (w wyprzedaży tylko - 104,00 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (w wyprzedaży tylko - 47,48 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Ostrowia] (w wyprzedaży tylko - 33,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Masa czy redukcja tłuszczu z brzucha? , Jak zredukować tłuszcz dolnej części brzucha? , Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? , Ćwiczenia na dolne partię brzucha? | Brzuszki? Podciąganie nóg? coś innego?... , Trening brzucha w FBW | fbw