Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam moje pytanie jest mianowite: jezeli cwicze brzuch 3x w tygodniu na silowni .laweczka i maszynki tak ze wychodzi okolo 120 powtorzen. czy jeszcze mozna by bylo cwiczyc go 6tką weidera ? nie bedzie za duzo ?
Brzuch 3x w tygodniu + 6 weidera ?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)
Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 249,00 zł)
ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)
ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)
--------------------------------------
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł) Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 249,00 zł) ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł) ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Mięśnie brzucha | Jakie ćwiczenia , Mięśnie Skośne Brzucha , Trening na masę 3 dni w tygodniu , Split - triceps 2x w tygodniu , Mój trening mięsni brzucha
Mięśnie brzucha | Jakie ćwiczenia , Mięśnie Skośne Brzucha , Trening na masę 3 dni w tygodniu , Split - triceps 2x w tygodniu , Mój trening mięsni brzucha
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 19 grudzień 2008 - 13:26
za duzo.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 19 grudzień 2008 - 14:25
siłownia.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
PatryKSzczypioR
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 27
- Rejestracja: 04 03 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karlikowo
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 19 grudzień 2008 - 16:29
moim zdaniem też zdecydowanie siłownia
#7
dawidek13
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 19 grudzień 2008 - 21:20
rób brzuch na siłowni, bo nabierzesz wiecej masy niz przy A6W (A6W bardziej dopracowuje i wzmacnia niz buduje brzuch)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: OstroVit Pure T.C.M sklep | Hawthorne Berry - owoce głogu | Trec Fat Killer | Postinor-Duo | Leczenie ropni | 100 Whey Protein dawkowanie | Kaizen 5 HTP efekty