Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Kolega potrzebuje porady:
"Ukonczylem 6W, ale wiem ze ponad polowe dni nie robilem poprawnie technicznie (nie czulem aby moj brzuch sie grzal) i treningu nie wykonywalem systematycznie (4 razy zrobilem sobie jednodniowa przerwe), jednak efekty sa bardzo dobre. Chcialbym dalej rozwijac swoj brzuch, ale nie wiem co teraz mam zrobic: czy jest sens zaczynac 6W od poczatku systematycznie i dokladnie czy moze wziac sie za cos innego?"
Mi się wydaje, że najlepszym rozwiązaniem byłoby kontynuowanie ostatniego tr z a6w.
Co o tym sądzicie??
Brzuch
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Nutrabolics Isobolic 908g (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł)
Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
BCAA Xtra + CarboNox + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)
![OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]](http://sklep.kfd.pl//cache/b73185c6ab7418b834136dd296183af7_50x50.jpg "OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]")
OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (w wyprzedaży tylko - 43,12 zł)
Bio Tech USA CarboX - 500g (w wyprzedaży tylko - 9,99 zł)
--------------------------------------
Nutrabolics Isobolic 908g (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł) Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) BCAA Xtra + CarboNox + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł) OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (w wyprzedaży tylko - 43,12 zł) Bio Tech USA CarboX - 500g (w wyprzedaży tylko - 9,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomoc przy zaplanowaniu odpowiednich cwiczeń? , Plan treningowy | Prosze o wasząpomoc w doborze , Dieta prosze o pomoc , Proszę O Pomoc W Dawkowaniu , 2 cykl Deca + ? | pomocy
Pomoc przy zaplanowaniu odpowiednich cwiczeń? , Plan treningowy | Prosze o wasząpomoc w doborze , Dieta prosze o pomoc , Proszę O Pomoc W Dawkowaniu , 2 cykl Deca + ? | pomocy
#2
dawidek13 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 29 maj 2008 - 11:48
jeżeli dopiero co skończył A6W to nie ma co znowu zaczynać... zapewne na brzuchu wiele masy nie ma więc może spróbwać ABS (jeśli nie robił) albo najnormalniej w świecie robić brzuch na siłce... pare serii wznosów nóg, trochę brzuszków, coś na skośne i gitara 
Użytkownik dawidek13 edytował ten post 29 maj 2008 - 11:48
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Xefo | Epiphysis / Plumbum | Drosera | Meditonsin | Odżywki do paznokci po tipsach | Bcaa Syntrax | Leczenie behawioralne