Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
od jakiegoś czasu na treningu jestem bardz zamulony nie mam sil na ćwiczenie i ogarnia mnie zmeczenie. Na ostatnim treningu ziewałem chyba ze 30 razy. sypiam po około 8 godzin na dobę. czy są jakies odrzywki które dały by mi solidnego kopa na trening?
Brak sił na trening
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,55 zł)
Syntrax Matrix 5.0 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,55 zł) Syntrax Matrix 5.0 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłki ucznia w ciągu dnia , Plan treningowy na masę do sprawdzienia , Plan siłowy pod wyciskanie do oceny , Trening barków | barki ? , Micro prosi o pomoc - Plan na cały 2010 ! | Pomoc w ułożeniu treningów i zamienników diety
Posiłki ucznia w ciągu dnia , Plan treningowy na masę do sprawdzienia , Plan siłowy pod wyciskanie do oceny , Trening barków | barki ? , Micro prosi o pomoc - Plan na cały 2010 ! | Pomoc w ułożeniu treningów i zamienników diety
#2
Gasparitos 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 640
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zachodniopomorskie
-
Staż [mies.]: lot
Napisano 06 listopad 2009 - 17:50
zmotywuj sie bo nic innego to nie pomoże albo wypij se cos na pobudzenie powerreide wystarczy;] To przejdzie.. taki okres jesienny grypowy mulący
#6
Sadziński.
- TydzieĂą regeneracyjny ON.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3614
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 06 listopad 2009 - 23:15
Damn, odżywka przez Ż z kropką. Mi bardzo pomagały takie musujące tabletki, stoją przy każdej kasie w supermarketach. Tylko nie łączyć z kawą, bo serce wysiądzie. A jeśli to nie pomoże to widocznie masz inne problemy - albo zbyt męcząca praca, albo snu za mało (nawet te 8 godzin), albo po prostu jesień 
PIONA !
#7
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 06 listopad 2009 - 23:34
moze przetrenowanie? jak czesto cwiczysz i ile trwaja treningi
o ktorej trening?
o ktorej trening?
Większej sygnatury się nie dało?
#8
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 07 listopad 2009 - 00:33
PRzyczyn moze byc wiele, posilek jest OK, a wiec mozesz miec niedobor witamin (szczegolnie jesienia wazna jest suplementacja jakas multiwitamina), moze jestes przemeczony/przetrenowany albo za malo spisz.
Mozesz ew. sprobwac mixa guarany+kofeiny+tauryny.
Mozesz ew. sprobwac mixa guarany+kofeiny+tauryny.
Nie udzielam porad na PW.
#9
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 07 listopad 2009 - 00:45
Posilek ok, jezeli chodzi o odstep czasowy, ale co jesz konkretnie.
Chcesz odp to wspolpracuj.
Chcesz odp to wspolpracuj.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
siłkamen
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 124
- Rejestracja: 27 05 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wlkp
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 07 listopad 2009 - 12:45
Przetrenowanie raczej nie wchodzi w gre, trening trwa nieco ponad godzine, cwicze trzy razy w tygodniu planem fbw. od około 2 miesięcy biore codziennie witaminy i minerały olimpa. Znajomy brał horse powera i go podobno pobudziło.. czy to faktycznie pobudza? jak nie to spróbuje to co napisaliscie czyli ten mix guarany+kofeiny+tauryny
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: AnastroGen | Neo-Angin bez cukru | Scitec Liquid Guarana apteka | Jak usunąć tłustą plamę | Naturell Magnez B6 efekty | Bedicort G | Scitec BCAA 6400 skutki uboczne