Przeszukiwałem tematy, ale nie znalazłem nic co mógłbym dopasować do siebie. Otóż ćwiczę od miesiąca, tyle ile jestem na forum. Ale problem tyczył sie mnie już wcześniej, miałem nadzieję że gdy zadbam o kulturę fizyczną sprawa się polepszy.

-Mam problemy żeby rano wstać, cały dzień chce mi się spać, mogę spać po 11 godzin
-Nie mogę się skupić, szczególnie jeśli chodzi i jakieś sprawy intelektualne, np nie ledwo co byłem w stanie zapamiętać ćwiczenia z atlasu, co martwi mnie tym bardziej że kiedyś byłem bardzo sprawny intelektualnie, teraz w szkole ledwo co mogę rozwiązać proste zadanie
-Sprawa podchodzi trochę pod depresję, bo nie mam ochoty na kontakty międzyludzkie, mam obniżoną wiarę w siebie, tylko nie wysyłajcie mnie do psychologa, bo dziesięc minut medytacji dziennie które mi zaleci raczej mi nie pomogą, wolę się zapytać jak to może wyglądac ze strony zdrowotnej
-Wazę 55 kilo przy 178wzrostu, ale budowę mam ektomorficzną i szybką przemianę materii, na brak apetytu nie narzekam
-Ostatnio mierzyłem ciśnienie mam około 90/50 czasem niższe np 85, czasem stuknie do stówki
Wybieram się do lekarza ale wiecie jak to jest z naszą służbą zdrowia, nie jeden z jaskrą w oku dostał krople do przemywania a teraz chodzi z psem przewodnikiem

Powodem braku sił może być wiele rzeczy: depresja, przetrenowanie, zbyt uboga dieta, brak witamin/minerałów, anemia lub niewykryta choroba. Powinieneś sobie zrobić wszystkie podstawowe badania.

Mi się wydaje, że to kwestia złego odżywiania..... chudziutki jesteś... ułóż sobie dietę na masę

jarasz cos lub cpasz ? tylko tak szczerze ... bo to moze wiele problemow rozwiazac ...palac zielsko nie ma sie motywacji wiary itp o nic cie nie posadzam tylko pytam moze jakas anemia albo odwiedz psychologa ... i nikt tu sie nie smieje to normalna sprawa

j/w
kombinuj z dietą i treningami, byłem w podobnej sytuacji ale juz po ptokach

O! Kolega od światopoglądu.
Masz niskie ciśnienie, warto też zmierzyć cukier bo podejrzanie to wygląda.