Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Chcialbym zapytac jakie jest zapotrzebowanie btw dla osoby o niskiej aktywnosci. Stracilem ostatnio robote i za wiele sie nie przemeczam w domu:D Jedyny wysilek to silownia i sex z wieczora:D Moj cel to masa ale, nie chce sie zalac tluszczem
Brak pracy, brak aktywnosci
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Pawel85man 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 11 03 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bdg
-
Staż [mies.]: duzo
Napisano 16 luty 2010 - 21:20
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d4d5d409a2c84e1c244df592b4937fb1_62x62.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1")
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
brak efektów;/;| | pomozcie plz;] , Prośba o wypełnienie ankiety do pracy , Brak czasu na posiłki, a duże śniadanie - czy można nadrobić? | śniadanko , Brak pompy bicepsa , Brak przyrostów
brak efektów;/;| | pomozcie plz;] , Prośba o wypełnienie ankiety do pracy , Brak czasu na posiłki, a duże śniadanie - czy można nadrobić? | śniadanko , Brak pompy bicepsa , Brak przyrostów
#2
Davvid00
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2497
- Rejestracja: 21 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 33
Napisano 16 luty 2010 - 21:24
2500 kcal
"Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
W Drodze do Selekcji
HipHopowa Deklaracja Pokoju
http://swiatbezglodu.pl/
W Drodze do Selekcji
HipHopowa Deklaracja Pokoju
http://swiatbezglodu.pl/
#3
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19729
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 16 luty 2010 - 21:37
Użytkownik Pawel85man dnia 16-02-2010, 21:20 napisał
Chcialbym zapytac jakie jest zapotrzebowanie btw dla osoby o niskiej aktywnosci. Stracilem ostatnio robote i za wiele sie nie przemeczam w domu:D Jedyny wysilek to silownia i sex z wieczora:D Moj cel to masa ale, nie chce sie zalac tluszczem
Jakie do tej pory miałeś BWT? Jaki typ budowy?
Użytkownik Davvid00 dnia 16-02-2010, 21:24 napisał
2500 kcal
Wróżka?
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
Pawel85man
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 11 03 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bdg
-
Staż [mies.]: duzo
Napisano 16 luty 2010 - 22:08
mialem diete z podwieszonych dla osoby o wadze 80kg
Razem - podsumowanie
- białko 165 g
- tłuszcz 78 g
- węglowodany 457 g
- kalorie 3230 kcal
Udział procentowy
- białko 2,04 g/kg
- tłuszcz 0,99 g/kg
- węglowodany 5,71 g/kg
- kalorie 40,37kcal/kg
dosc szybko lapie tluszcz
Razem - podsumowanie
- białko 165 g
- tłuszcz 78 g
- węglowodany 457 g
- kalorie 3230 kcal
Udział procentowy
- białko 2,04 g/kg
- tłuszcz 0,99 g/kg
- węglowodany 5,71 g/kg
- kalorie 40,37kcal/kg
dosc szybko lapie tluszcz
#6
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19729
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 16 luty 2010 - 23:20
Albo jak szło w miarę to zachowaj proporcje dorzucając jedynie umiarkowany wysiłek aerobowy. To musisz już sam wyczaić jak zareaguje Twój organizm, metodą prób i błędów
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Witamina c dopochwowo | Aquaslim mięta dawkowanie | Trec Joint therapy lek | Suplementy diety lr | Oilatum Soft suplementy | Peak Carnitine | Jak zwalczyć stres