Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brak potasu w organizmie - jakie skutki?

- - - - - brak potasu organizmie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MaroX

MaroX

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
Siemka. Potas, tak jak wiele innych składników mineralnych jest niezbędny dla organizmu człowieka. Nie wiem, czy w mojej diecie jest jego wystarczająca ilość. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na potas? A jakie są skutki, gdy jest brak potasu w organizmie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Eva KFD

Eva KFD

    Się rozkreca

  • Uzytkownicy
  • PipPipPip
  • 424 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Lublin
Organizm, aby prawidłowo funkcjonować potrzebuje wielu składników, a ich braki nigdy nie są korzystne. Tak też jest z potasem. Dzienne zapotrzebowanie na potas to około1-2 g. Zwiększa się ono jednak przy wysiłku fizycznym, treningu, a także gdy się pocimy np. w upalne dni czy w saunie. Również przy problemach ze zdrowiem tj. biegunkach czy wymiotach. Skutki braku potasu w organizmie to m.in. uczucie słabości, zmęczenia, opóźniona reakcja na bodźce, zaparcia, brak apetytu, skurcze jelit, bóle głowy i mięśni, suchość skóry, nerwowość i problemy ze snem.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko