Witam.Zaczalem 3tydzien cyklu no xplode+cm3+hmb
Cm3 - 4kaps rano,4kaps po treningu
no xplode - 30 min przed treningiem 2 a nawet czasami 3 miarki
hmb vitalmax - 4kaps po treningu
No i jest tak,dieta jest,pilnuje sie na kazdym kroku.Zero dojadania miedzy posilkami,a waga jak stala w miejscu tak nie chce spasc.Obecna waga to 79.0-79.5.Czy moze to byc spowodowane przyrostem miesni od no xploda lub jablczanu?zaznacze ze miesni mi juz starczy,zalezy mi teraz na rzezbie i na sile.Czy moze dodac do tego jakis termogenik?To jest pierwsza sprawa.Natomiast druga jest tak ze bardzo,ale to bardzo zadko odczowam jakis efekt po wypiciu no xploda.Zeby mnie cos tupnelo to musze zalac woda 3miarki i to byc na pustym zoladku tak ze mnie z glodu skreca.Inaczej nic mnie nie bierze.Czy dieta weglowodanowa skladajaca sie z produktow o niskim IG pomogla by w uzyskaniu tego"Tupniecia"?.Robilem ostatnio badania krwi,poziom zelaza mam gorszy niz moja babcia a czerwone mieso i czasem watrobke zjem.Co radzicie?

Taki cykl na redukcji to nie jest najlepszy pomysł, ale to raczej nie jest tym spowodowane . Aeroby robisz ? Dieta na pewno dobra na redukcje ?