Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
piszę zupełnie z ciekawości, ale to mnie nurtuje już od dłuższego czasu
mam kumpla w moim wieku, jest naprawdę potężny, ale ćwiczy od uwaga!! to nie pomyłka!! 11 roku życia!! czyli 7 lat... mieży 164cm
i tu jest pytanie, on nie widzi w tym problemu, dla niego liczy się że jest napakowany
od roku około nie widać u niego prawie żadnych efektów siłowych, podnosi caly czas tyle samo, nie dokłada obciążenia, nawet plan na siłę nic nie dał...
czy to może być spowodowane tym że zaczął ćwiczyć w tak młodym wieku??
z innej beczki:
byłem chory i ominąłem trening w poniedziałek, wyjdzie mi że mam w tym treningu 2 tygodnie przerwy, a nie tak jak normalnie tydzień, muszę go teraz jakoś odrobić?? nic się nie stanie jak będę ćwiczył barki, triceps i kaptury po 2tygodniowej przerwie??
Brak efektów
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
PVL Mutant Mass 6800g + UNS Kreatine 250g (w wyprzedaży tylko - 222,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł)
--------------------------------------
Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł) KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł) Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł) PVL Mutant Mass 6800g + UNS Kreatine 250g (w wyprzedaży tylko - 222,00 zł) Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brak efektów po 5 miesiącach treningu - czy zakupić Mutant mass? , brak sil :) daj powera | bez kofeiny , Gainer - brak apetytu , Jaki suplement do No-Xplode? | brak funduszy i puszka NO exploda , Nudności, odruchy wymiotne, brak apetytu
Brak efektów po 5 miesiącach treningu - czy zakupić Mutant mass? , brak sil :) daj powera | bez kofeiny , Gainer - brak apetytu , Jaki suplement do No-Xplode? | brak funduszy i puszka NO exploda , Nudności, odruchy wymiotne, brak apetytu
#3
crilan 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 251
- Rejestracja: 19 02 2005
- Wiek: 102
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 17 sierpień 2006 - 15:24
do pewnego czasu siła ci rośnie,potem bez odżywek raczej pozostanie w stagnacji,efekty siłowe napewno są ale są one bardzo powolne i praktycznie nie zauważalne
#4
J3lfa
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 327
- Rejestracja: 13 05 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kingston upon Hull
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 17 sierpień 2006 - 16:14
a na 2 odp. nic sie nie stanie jak nie poćwiczysz w jednym tygodniu.nawet zrob cały tydzien na odpoczynek
Patrz mi na ręce bo za ręce nie ręcze
#5
Gała
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 162
- Rejestracja: 04 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z garażu
-
Staż [mies.]: 31
Napisano 17 sierpień 2006 - 17:09
dzięki za odp. 2 pytanie
a co do tego kumpla, to nie niesie konsekwencji że zaczął ćwiczyć tak wcześnie?? zawsze się odradza ćwiczenia przed 15-16 rokiem życia,
a co do tego kumpla, to nie niesie konsekwencji że zaczął ćwiczyć tak wcześnie?? zawsze się odradza ćwiczenia przed 15-16 rokiem życia,
#6
Fox_
- Brutal Bertil Fox
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 4928
- Rejestracja: 08 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 17 sierpień 2006 - 17:12
Raczej nie, Odradza się ćwiczenie w tak młodym wieku , gdyż organizm nie jest jeszcze odpowiednio ukształtowany a trening siłowy bardzo mocno obciąża stawy.
Tak dla porównania - Joe Weider zaczął trening w wieku 12 roku życia
Tak dla porównania - Joe Weider zaczął trening w wieku 12 roku życia
#7
Promill
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 15
- Rejestracja: 07 08 2006
- Wiek: 25
- Miasto:okolice stolicy
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 17 sierpień 2006 - 18:24
Niech zaczni ejeść kreatyne np.vitalmaxa.tania i dobra.polecam.za 1200 g 80zł.starczy to na pięc cykli 8 tygodniowych w przyzwoitych ilościach
#8
sniper
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2458
- Rejestracja: 16 08 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Głogów
-
Staż [mies.]: 80
Napisano 17 sierpień 2006 - 18:45
Użytkownik crilan dnia 17-08-2006, 16:24 napisał
do pewnego czasu siła ci rośnie,potem bez odżywek raczej pozostanie w stagnacji,efekty siłowe napewno są ale są one bardzo powolne i praktycznie nie zauważalne
Bzdurka
Trzeba szukac brakow w diecie, pozmieniac cos w planie i zaczac nim cwiczyc po np. 2-3 tyg przerwie...ps. http://www.kfd.pl/index.php?showtopic=8647...%E6+stagnacj%EA
~ If you can't take the heat, stay of out the gym. ~
#9
mlody889
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 373
- Rejestracja: 12 03 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z BaKuBakOwA
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 17 sierpień 2006 - 21:12
Użytkownik Promill dnia 17-08-2006, 19:24 napisał
Niech zaczni ejeść kreatyne np.vitalmaxa.tania i dobra.polecam.za 1200 g 80zł.starczy to na pięc cykli 8 tygodniowych w przyzwoitych ilościach
ktos tu chyba liczyc nie umie!1200g starczy na 2 cykle 8 tygodniowe jedzac 10 gram dziennie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Witamina c gdzie występuje | Trec Booster cena | Flunarizinum WZF | Pielęgnacja cery mieszanej | Creatine Mega Caps opinie | Adriblastina R.D. | Septolete Apple