Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam , czy jesli nie mam dostepu do lodowki nie jestem w domu (praca na wyjezdzie ) to lepiej nic nie zjeśc przerwa ok 4 h może 5 h a moze jakiegos batona (snickers) bo miałem taka sytuacje wczoraj to potem zjadlem 2 posiłki na raz . prosze o jakies rady nie chcę tracic masy bo w tym czasie nie siedze tylko dymam.
Brak czasu na posiłek - jak sobie radzić?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
figo_lowicz 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 21 styczeń 2011 - 13:25
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł)
Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
--------------------------------------
Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł) Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie bialko ? , Jak trenować po skończonym cyklu na masę? , Posiłek do oceny , Płatki owsiane | jak jesc? , jakie odzywki??
Jakie bialko ? , Jak trenować po skończonym cyklu na masę? , Posiłek do oceny , Płatki owsiane | jak jesc? , jakie odzywki??
KFD Silver 
#3
figo_lowicz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 21 styczeń 2011 - 14:13
ale to ma być w kieszrni na chwiłe a kasy nie mam za bardzo , (nie orientuje sie co to jest wogule)
#4
Pomocny
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 480
- Rejestracja: 04 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 21 styczeń 2011 - 14:59
Czlowieku nie mozesz miec gainera w plecaku/samochodzie nie wiem ?
Nie wiem innego wyjscia nie widze ew jakis baton weglowodanowy
Cytat
Gainer to inaczej odżywka węglowodanowo-białkowa. Najczęściej zawiera 20% - 30% bialka i około 70% węglowodanów. Producenci często na opakowaniu poprzez duże litery akcentują obecność dodatków, np. kreatyny i glutaminy, wartość sprawdzić w składzie jakie są ich proporcje. Najczęściej ilość kreatyny i glutaminy jest śladowa.
Gainera tak jak i inne odżywki nie bierze się cykliczne. Odżywki powinno się tak dozować, aby dieta była kompletna w białko, tłuszcze i węglowodany.
Gainera tak jak i inne odżywki nie bierze się cykliczne. Odżywki powinno się tak dozować, aby dieta była kompletna w białko, tłuszcze i węglowodany.
Nie wiem innego wyjscia nie widze ew jakis baton weglowodanowy
Użytkownik Pomocny edytował ten post 21 styczeń 2011 - 15:00
Ja piernicze, działa =]
#5
figo_lowicz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:21
właśnie baton mama zaopatruje sie w makro i kupila karton snikersow to bym je wykorzytał.
#6
ŁeŁo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 381
- Rejestracja: 31 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jawor
-
Staż [mies.]: 27
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:30
Boże... snickersy 
Jeżeli rzeczywiście nawet gainer jest zbyt dużym problemem to ostatnim i najgorszym wyjściem jest baton węglowodanowo-białkowy. W sklepie KFD znajdziesz coś dla siebie
Jeżeli rzeczywiście nawet gainer jest zbyt dużym problemem to ostatnim i najgorszym wyjściem jest baton węglowodanowo-białkowy. W sklepie KFD znajdziesz coś dla siebie
Matkę oszukasz, dziewczynę oszukasz, nawet siebie oszukasz, ale sztangi nie oszukasz!
#7
figo_lowicz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:54
ale takie sytuacje sa rzadko a jeszcze raz pisze ze cienko z kasa
#8
nie1
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 360
- Rejestracja: 21 06 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 21 styczeń 2011 - 16:59
Ty jakiś [wyedytowano], czy chwalisz się kartonem snickersów?
jeśli nie słuchasz nikogo- to po co pytasz co masz robić? RÓB CO CHCESZ I NIE PYTAJ WIĘCEJ
Możemy jeszcze za Tobą jedzenie nosić, bo się nie chce shakera w samochód wrzucić
jeśli nie słuchasz nikogo- to po co pytasz co masz robić? RÓB CO CHCESZ I NIE PYTAJ WIĘCEJ
Możemy jeszcze za Tobą jedzenie nosić, bo się nie chce shakera w samochód wrzucić
Użytkownik -mr.P edytował ten post 21 styczeń 2011 - 20:18
Powód edycji ostrzezenie za obraze
#9
-mr.P
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Mod
- Postów 1731
- Rejestracja: 14 07 2006
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: @#$?
Napisano 21 styczeń 2011 - 20:21
zamiast snickersa zrob sobie kanapke z podluznej bulki pelnoziarnistej i piersi z kury, wielkoscia niewiele wieksze niz baton.
NIEZBĘDNIK (PRZECZYTAJ):
-MASA-DIETA NA MASĘ + opis BTW + przykładowe diety + podstawowe składniki diet
-REDUKCJA-opis LowCarb w drugiej połowie tego tematu!
*nie masz pomysłu na posiłek? nie smakuje ci tuńczyk z wody? poczytaj TUTAJ!!!
www.youtube.com/watch?v=i6RBEjBeZbg
http://omacl.org/Volsunga/
www.youtube.com/watch?v=kIBdXg6L69g&feature=related
-MASA-DIETA NA MASĘ + opis BTW + przykładowe diety + podstawowe składniki diet
-REDUKCJA-opis LowCarb w drugiej połowie tego tematu!
*nie masz pomysłu na posiłek? nie smakuje ci tuńczyk z wody? poczytaj TUTAJ!!!
www.youtube.com/watch?v=i6RBEjBeZbg
http://omacl.org/Volsunga/
www.youtube.com/watch?v=kIBdXg6L69g&feature=related
#10
BunnyNHx33
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 50
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 21 styczeń 2011 - 20:33
Batony tak.. ale nie snicersy! Jak już kolega wcześniej napisał rozwiązaniem może być baton białkowo-węglowodanowy, czy carbo w butelce..
#11
figo_lowicz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 23 styczeń 2011 - 08:49
postawie na bułe jednak a jak bym miał robić jak chce to bym nie dawał tematu ! a czy jakies batony ktore dostane w zwykłym sklepie się nadają (pytam z ciekawosci)?
Użytkownik figo_lowicz edytował ten post 23 styczeń 2011 - 08:52
#12
Mędruś
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 276
- Rejestracja: 28 04 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 23 styczeń 2011 - 09:41
raczej nie .. sklepu typu biedronka czy tesco nie oferuja rzeczy do urzytku dla osob cwiczacych . Moze sie zdarzyc taki wyjatek , lecz u mnie tak nie ma
lepiej zrob ta bulke niz kupuj batona .. batony weglowodanowe sa drogie :D a skoro z kasa ciezko to lepiej bulka wyjdzie :D
lepiej zrob ta bulke niz kupuj batona .. batony weglowodanowe sa drogie :D a skoro z kasa ciezko to lepiej bulka wyjdzie :D
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Witamina c dopochwowo | Aquaslim mięta dawkowanie | Trec Joint therapy lek | Suplementy diety lr | Oilatum Soft suplementy | Peak Carnitine | Jak zwalczyć stres