Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuCZEMU NIE CZUJĘ WGL KLATY (każdy na siłowni narzeka, że go klata boli po treningu a mnie nic nie rusza)
Jedynie leciusieńko górna część czasami (widać na zdjęciu)
Załączone pliki
-
costam.jpg (22,33 KB)
Ilość pobrań: 20
Brak bólu klatki po treningu?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
4li 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 28 03 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Okolice WWA
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:06
Siemano... może mi pomożecie...
CZEMU NIE CZUJĘ WGL KLATY (każdy na siłowni narzeka, że go klata boli po treningu a mnie nic nie rusza)
Jedynie leciusieńko górna część czasami (widać na zdjęciu)
CZEMU NIE CZUJĘ WGL KLATY (każdy na siłowni narzeka, że go klata boli po treningu a mnie nic nie rusza)
Jedynie leciusieńko górna część czasami (widać na zdjęciu)
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł)
Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
--------------------------------------
Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł) Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy pora na zmianę treningu? , Brak energii , Plan treningowy na masę | Brak masy prośba o pomoc w planie treningowym , Przyjmowanie Carbo | w trakcie treningu? , Trening Klatki | Tak czy Tak?
Czy pora na zmianę treningu? , Brak energii , Plan treningowy na masę | Brak masy prośba o pomoc w planie treningowym , Przyjmowanie Carbo | w trakcie treningu? , Trening Klatki | Tak czy Tak?
#2
VeniCreator
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 22
- Rejestracja: 27 11 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gliwice
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:09
Jak robisz na ławeczce to rób do samej klaty (nawet dotknij jej).
#3
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6417
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:12
Nic nie musi boleć. Powinieneś po prostu zmęczyć mięsień, dać bodziec do wzrostu dzięki treningom i rosnąć dzięki diecie. Żadne zakwasy czy DOMSy i inne dziwne bóle nie są wyznacznikiem treningu.
Nie udzielam porad na PW.
#4
Ashiro
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:14
Tzn tak podam z własnego doświadczenia:
Ja czuje zawsze ogromny ból na drugi dzień w bocznych częściach a mój kumpel jadący tym samym planem nigdy.
Więc wnioskuje że to od organizmu zależy
Ja czuje zawsze ogromny ból na drugi dzień w bocznych częściach a mój kumpel jadący tym samym planem nigdy.
Więc wnioskuje że to od organizmu zależy
#5
tomcio6411
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 575
- Rejestracja: 10 05 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kalwaria Zebrzydowska
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:19
Też na następny dzień po treningu czuje ból w bocznej części
- Co Cię motywuje do treningów najbardziej?
- To że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? Daj +
- To że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? Daj +
#7
Majster2000
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 366
- Rejestracja: 10 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Olsztyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:28
Użytkownik Ashiro dnia 15 czerwiec 2011 - 20:14 napisał
Tzn tak podam z własnego doświadczenia:Ja czuje zawsze ogromny ból na drugi dzień w bocznych częściach a mój kumpel jadący tym samym planem nigdy.Więc wnioskuje że to od organizmu zależy
Ja tak mam po treningu, dobrym treningu klatki, boli mnie boczna część klatki, na 2 dzień czuje boczne bóle. Ale jak dotknę np środek to czuje jakiś tam nie wielki ból
A szczególnie jak biegam, albo zbiegam ze schodów to wtedy cała lata i boli nieźle 
Trening: [ON]
Dieta: [REDUKCJA]
Kreatyna: [OFF]
Dieta: [REDUKCJA]
Kreatyna: [OFF]
#11
4li
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 28 03 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Okolice WWA
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:38
Mhmn.. czyli nie zważać na to i jechać dalej(bo klata i tak rośnie mimo że nie czuję bólu tak jak wszyscy 
)
Diete już powoli wprowadzam w życie ( staram sie trzymac godizny)
)Diete już powoli wprowadzam w życie ( staram sie trzymac godizny)
#12
multihunter
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 213
- Rejestracja: 04 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kiełczygłów
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:39
Zależy od organzizmu. Mój kolega targa na kalte ponad stop na nogi też tlye i jego nigdy nic nie bolało:D zlaeży od organizmu.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Witamina c dopochwowo | Aquaslim mięta dawkowanie | Trec Joint therapy lek | Suplementy diety lr | Oilatum Soft suplementy | Peak Carnitine | Jak zwalczyć stres