Bóle w dolnej części kręgosłupa - jak zapobiegać?

#1 KubasPowerx

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 265
Rejestracja: 18 03 2009

Napisano 17 marzec 2009 - 11:44

Cze. Miewam bóle w dolnej części kręgosłupa. Gdzie nie usiąde to mi niewygodnie i odczuwam jakieś bóle i kłucia. Myslę, że to nic powaznego ,ale chce jakos temu zapobiec. Gram tez w piłe i przy mocniejszym uderzeniu nie wyrabiam i nie moge sie dość dobrze obrócić, bo na dole mnie ostro boli. Jak temu zapobiegać?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

ActivLab Arginine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,50 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 209,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaka Kreatyna? , Jaki smak Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard? , Jak schudnąć? , Jak najszybciej spalić tłuszcz na udach i brzuchu , Wojsko | Jak się dostać ?

#2 l.med.Renie

Specjalistka pomocnik :)

Grupa: Uzytkownicy
Postów 1157
Rejestracja: 15 03 2005

Napisano 17 marzec 2009 - 11:46

Grasz w piłke nożna, więc nie wiem jak możesz zapobiec takim bólom czy w dolnej czy górnej cześci kręgosłupa. Wydaje mi się,że musisz uważać, żeby nie upadać na kręgosłup dość często, ponieważ już jest zruszony i nie chcesz chyba nic pogorszyć. Możesz teraz zastosować maści przeciwbólowe i przeciwzapalne i pomoże na bank:)

Użytkownik l.med.Renie edytował ten post 17 marzec 2009 - 11:47

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć