Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema. Pracuje w biurze, wypełniam papiery i trzaskam tabelki. Czasami jednak mam do napisania 20 stron dziennie recenzji. To wszystko wydaje mi się, że spowodowało bóle nadgarstów. Zaczęły mnie boleć tuż przy samych dłoniach i mam troche popuchnięte. A jak wy myślicie, czy te ból od pisania na komputerze? Pozdrawiam.
Bóle nadgarstków od pisania na klawiaturze
Strona 1 z 1
#1
Wielki Chu 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 313
- Rejestracja: 29 05 2004
Napisano 09 kwiecień 2009 - 12:03
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
UNS Blend 5 - 2250g + Shaker za Free (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (w wyprzedaży tylko - 4,55 zł)
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (w wyprzedaży tylko - 123,00 zł)
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (w wyprzedaży tylko - 39,99 zł)
--------------------------------------
UNS Blend 5 - 2250g + Shaker za Free (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł) Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (w wyprzedaży tylko - 4,55 zł) Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł) Nutrabolics IsoGainer - 2250g (w wyprzedaży tylko - 123,00 zł) Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (w wyprzedaży tylko - 39,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
bóle głowy , Odnośnie postowania | brak możliwości pisania postów.. , Bóle kręgosłupa , Rozciąganie stawu łokciowego i nadgarstków , Bóle brzucha - nawet szpital nie ma pojęcia co to | Czyli cyrk z z nfz. Człowieka jak bolało tak boli
bóle głowy , Odnośnie postowania | brak możliwości pisania postów.. , Bóle kręgosłupa , Rozciąganie stawu łokciowego i nadgarstków , Bóle brzucha - nawet szpital nie ma pojęcia co to | Czyli cyrk z z nfz. Człowieka jak bolało tak boli
#2
l.med.Renie
- Specjalistka pomocnik :)
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 1157
- Rejestracja: 15 03 2005
Napisano 09 kwiecień 2009 - 12:08
Nie sądzę, że bóle są to od pisania na klawiaturze, ponieważ zbyt mało skręt ów i pracy nadgarstków wykonujesz podczas pisania na komputrze. przede wszystkim naciągnąłeś mięśnie nadgarstków. Musisz teraz smarować żelem np. Voltaren albo Fastum. Pomoże Ci pozbyć sie opuchlizny.
Pewne ćwiczenia na przedramiona powinny pomóc i również i na nadgarstki. Mocz je rownież w gorącej wodzie jak najczęściej tym samym zapewnisz im relaksację.
Pozdrawiam
Pewne ćwiczenia na przedramiona powinny pomóc i również i na nadgarstki. Mocz je rownież w gorącej wodzie jak najczęściej tym samym zapewnisz im relaksację.
Pozdrawiam
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Bonogren | Multipower Tribulus Terrestris | Skurcz przełyku | Leczenie ambulatoryjne | Stannum Metallicum | Mooylec | Noacid