Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam
czy jak mięśnie bolą na następny dzień to znaczy, że trening był odpowiedni, czy za mocny ??
Bóle mięśni na następny dzień po treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Diegoo 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 496
- Rejestracja: 23 08 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 28 lipiec 2011 - 06:25
Dieta jest dla frajerów ,których nie stać na suple.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)
OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)
ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
--------------------------------------
Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł) OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł) Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł) ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Prosze o pomoc w treningu , Plan treningu - powrót , Jaka metoda treningu? | jw ;] , Zmiana treningu Push & Pull? | minęło 6 miesięcy, czas na zmiane , Dieta na przyrost masy mięśniwej - do sprawdzenia
Prosze o pomoc w treningu , Plan treningu - powrót , Jaka metoda treningu? | jw ;] , Zmiana treningu Push & Pull? | minęło 6 miesięcy, czas na zmiane , Dieta na przyrost masy mięśniwej - do sprawdzenia
#2
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 28 lipiec 2011 - 06:27
Wyszukiwarka - > DOMS :)
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Diegoo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 496
- Rejestracja: 23 08 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 28 lipiec 2011 - 06:30
Użytkownik ~Grzegorz dnia 28 lipiec 2011 - 06:27 napisał
Wyszukiwarka - > DOMS :)
b. szybko odpowiedziałeś
ale nie wiedziałem, że to DOMS, a czytałem o tym już
ale czy to dobrze czy źle, czy trening był odpowiedni czy za mocny ?
Dieta jest dla frajerów ,których nie stać na suple.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 28 lipiec 2011 - 06:51
W aarykule o doms jest odp. na to pytanie 
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Prostapol | Clinimix N9G20E | Badanie krwi markery | Hi Tec HMB zastosowanie | Jak brac kreatyne z białkiem | Irbesartan Farmaprojects | Activlab dextrose powder