Bóle łydki, golenia na bieżni

#1 pdg4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 30
Rejestracja: 24 03 2009
Wiek: 23
Staż [mies.]: ???

Napisano 10 czerwiec 2010 - 10:07

Płeć :Facet :D

Wiek :21

Waga :88

Wzrost :175

Cel treningowy : redukcja

Staż treningowy na siłowni : roczek

Uprawiane inne sporty : Brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full siłownia

Dieta : sie staram

Przeciwskazania medyczne :Brak

Zażywane suplementy : amonokwasy,glutamina,proteiny

witam, mam taki problem z aerobami

wchodze na bieżnie mogę iść szybkim tempem długo i dopiero po 30min dostaje powoli bolesnej "pompy" łudek i golenia i nie jestem w stanie za dlugo isc dalej i nie chodzi tu o slaba kondycja bo spokojnie bym szedł takim tempem dalej ale bol jest za duzy

jak chce biegac na bieżni to po 5 minutach mam tak "napompowane" łydki i golenie ze musze zejsc bo niema możliwości nawet isc dalej szybkim tempem

Wkurwia mnie to strasznie bo chce spalać fat

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)

OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)

Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)

ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból serca | Przyczyna? co robić? , Ból odbytu przyczyny , Ból ucha gardła , Ból nowotworowy leczenie , Ból brzucha

#2 Killer4434

jestem zjebem

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4209
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ok Kielc
Staż [mies.]: 9-10

Napisano 10 czerwiec 2010 - 14:37

być moze to być wina złej techniki biegu lub wina obuwia w którym biegasz.
ja tez odczuwałem taki ból ale to była przyczyna ze wczeesniej( dzień czy dwa) zrobiłem duzo wspięć na palcach i potem były takie same rezultaty jak twoje

NIEWDZIĘCZNA GNIDA...