Witam. Jestem dość ospała osobą, nigdy za dużo nie lubilam chodzić, bo i po co.. Moje nogi są ostatnio trochę spuchniete. Bolące nogi od nie chodzenia? czy to jest w ogóle możliwe...jak zlikwidować te bóle,..nigdzie nie pracuje i siedzę w domu, więc nie wiem skąd te bóle ani jak ich się pozbyć?

Moja droga, mięsnie sa w stanie bezruchu to bolą. Musisz właśnie je rozruszać,..więcej chodzić,skakać i biegać. Zapisz sie na siłowie albo na basen. Bedąc cały czas w domu i nic nie robiąc pozbawiasz swojego ciała odpowiedniego dostępu tlenu. Jednak jak wcześniej nie wychodziłaś, nie zaczynaj treningow gwłtownie. Możesz zaczać od spacerów. Możesz tez spróbować maści przecibólowych i masażów nóg w domu. Bolące nogi od niechodzenia jest możliwe , tak samo jak bola nogi od zbytniego biegania czy ćwiczeń.