mam taki problem jak wyzej i nie stalo sie to po silowni lecz po imprezie urodzinowej polaczonej z ogladaniem meczu polska-niemcy.
U kolegi w domu podciagnalem sie na drozku 2 razy (ostatni raz robilem to 9 lat temu gdy moja waga wynosila 63kg) jeszcze bedac trzezwym i wszystko bylo ok do rana kiedy to obudzilem sie z poteznym bolem miesni i stawow (nadgarstki-bardzo silny, lokcie,barki) a wieczorem dostalem goraczki. Bol miesni jest taki jak by wciaz byly napiete i by chcialy eksplodowac, stawy to tak jak by byly suche.
Biore L-karnityne, odzywke bialkowa, aminokwasy oraz glucozamine na stawy.
mimo bulu wczoraj zrobilem trening ale z lekkimi ciezarami zeby nie przesilac, ze wzgledu na wieczorna goraczke i ranny bol zrezygnowalem z dzisiejszego treningu. Czy alkohol moze byc powodem tak mocnego bolu, czy goraczka moze byc spowodowana wlasnie tym (nie ma innych oznak choroby-kaszlu,kataru)?
Zawsze po treningu czulem lekki bol miesni ale ten to jest ze sto razy mocniejszy, nie moge oprzec reki na przedramieniu,mam problemy z poruszaniem palcami i czuje oslabienie ww czesci ciala.
Jak rozruszam rece jest lepiej, miesnie nie sa juz tak dretwe choc wciaz czuje bol.

Użytkownik MiKev edytował ten post 12 czerwiec 2008 - 10:09

Alkohol wypłukuje potas który jest niezbedny do pracy mięśni (pompa sodowo potasowa ) przy jego deficycie mozna odczuwać bolesne skórcze itp.

Wg mnie przeciążyłeś ramiona a do tego alkohol pozbawił ich potasu.

Za pare dni powinno przejsc , zapodaj magnez i potas w jakichs tabsach i rozmasowuj ramiona ... możesz dorzucic jakąś maść przeciwbólową .

a co z cwiczeniem? Moge wciaz cwiczyc? Cy sauna pomoze na bol?

Póki co ja bym radził zrobić przerwe.

Co do sauny to może coś dać ale nie musi.

zaczely sie bole gardla oraz wewnetrznej czesci uda i promieniuje. Mozliwe ze zlapala mnie jakas grypa ale pewny nie jestem.

Może być coś. Ja wlasnie wyszedłem z choroby .... miałem ból gardła, pieczenie w klatce, gorączke, ból głowy ,katar , kaszel ,flegma mi sie odrywała, i co najgorsze bolały mnie całe plecy, stawy etc.

Wiem ze ostatnio wiele osób u mnie to miało.

ja juz sie wyleczylem i nadal nie wiem co to bylo ale przypuszczam ze jakas zmutowana wersja angielskiej grypy.
2 dni czosnek (naturalny antybiotyk) sprawil ze poczulem ulge juz na nastepny dzien i od poniedzialku moglem zaczac cwiczenia. Jeszcze mnie boli gardlo ale juz nie jest to ucazliwe.