Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 23 styczeń 2007 - 23:35
witam mamtaki problem przy cwiczeniu np bicepsu martwego ciagu ogolnie plecow bardzo bola mnie kosci przedramienia tzn jak odkladam ciezar to czuje jak by mi ktos kosci rozciagal czym to moze byc spowodowane i jak temu zapobiec.
chcialem dodac ze mialem cykl na metce czy to moze mies wplyw ale przed cyklem mialem tak samo
Bolące Kości
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Po złamaniu kości , Bolące przedramiona , Odżywka lub pożywienie na szybszy wzrost kości | Porsot kosci , Strzelanie w kościach w trakcie treningu , wzmacnianie kości | low kick
Po złamaniu kości , Bolące przedramiona , Odżywka lub pożywienie na szybszy wzrost kości | Porsot kosci , Strzelanie w kościach w trakcie treningu , wzmacnianie kości | low kick
#4
eeetam 
- ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
-
- Grupa: Spec
- Postów 2451
- Rejestracja: 17 11 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 120
Napisano 24 styczeń 2007 - 00:46
Spróbuj przeprowadzić gruntowną i solidną rozgrzewkę, ukierunkowaną na angażowane partie podczas danego ćwiczenia. Ból przedramion przy martwym może też być spowodowany słabym uchwytem (siłą przedramion).
#5
SonyeR
- Who is the Best ?
-
- Grupa: Spec
- Postów 11262
- Rejestracja: 23 02 2006
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Barcelona
-
Staż [mies.]: XX
Napisano 24 styczeń 2007 - 09:21
mialem to samo tylko ze u mnie to trwalo chyba ze 3 ms..ale masakrycznie bolalo ze az nie moglem robic bica bo jak odkladalem sztang to myslalem ze mi porozrywa lapy...potem samo przeszlo-nie wiem ile razy robis zw tyg przedramie ale rob 2 razy to powinnno sie wzmocnic i przejsc:)
witaminy mozessz swoja droga kupic..
pozdro
witaminy mozessz swoja droga kupic..
pozdro
#6 Gość_kamil91_*
Napisano 24 styczeń 2007 - 10:15
Mi tez kiedys bolały przedramiona ale nie wiem czy to kosci bolaly czy co :P Bandaż elastyczny mi pomógł.
#7
Kamill112
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 450
- Rejestracja: 22 06 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 24 styczeń 2007 - 16:57
Ja miałem to samo zacznij ćwiczyć mniejszym ciężarem kup glukozamine na stawy, musiałeś przeciążyć stawy w przedramieniu, to zazwyczaj tak szybko nie mija.
Użytkownik Kamill112 edytował ten post 24 styczeń 2007 - 16:58
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Prostapol | Clinimix N9G20E | Badanie krwi markery | Hi Tec HMB zastosowanie | Jak brac kreatyne z białkiem | Irbesartan Farmaprojects | Activlab dextrose powder