Ból w nadgarstku

#1 kielonz92

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 19 01 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 5

Napisano 03 lipiec 2010 - 12:54

Witam

Mam pytanie od pewnego czasu czuje bół w lewym nadgarstku ręki. Co Ciekawe ból czóję tylko przy ćwiczeniu bicepsa kiedy podnoszę cieżra z dołu do góry. Np. przy modlitweniku a w szczegulności przy ćwiczeniu: Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem. Nie wiem czy może być to spowodowanę. Od tygodnia biorę tabletki na stawy Odnovit dostarczją do stawów jakiejś maści co ułatwia im pracę, piszę tam że pełna kuracja to bodajże 6 tygodni. Nie wiem czy czekać, czy iść do lekarza? Czy to moze być coś poważnego?

A i jeszcze pytanie, bo cały czas trenuje opuszczam tylko biceps i nie wiem czy jak nie boli na ćwiczeniach innych partii to je trenować czy całkowicie zawiesić treningi ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)

Universal Animal Pump - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł)

Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból pleców , Przepis na Ideał, czyli DT by Tobi | Ból, Pot, i Łzy , Przyjemny ból sutków po ćwiczeniach , Ból w odbycie , Czy powinno odczuwać sie ból w trakcie ćwiczeń?

#2 gym maniac

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 220
Rejestracja: 29 05 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stomil Olsztyn
Staż [mies.]: 1 rok

Napisano 03 lipiec 2010 - 12:54

dobra rozgrzewka się kłania.. zawsze lepiej iść do lekarza. do czasu wizyty odpuść treningi...

Użytkownik gym maniac edytował ten post 03 lipiec 2010 - 23:42

gazeta wyborcza - nie czytam

tvn - nie oglądam

STOP CZERWONYM - STOP LEWACTWU

Do góry of the page up there ^

#3 killman20

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2720
Rejestracja: 06 03 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna

Napisano 03 lipiec 2010 - 13:10

ten dokladnie problem opisywalo wiele osob na tym forum, sam dokladnie tak mialem
dobra rozgrzewka i zmiejsz ciezar w seriach, problem zniknie
tak samo cwiczenia klatki, barkow- rozwazniej dobieraj ciezar

kontytuuj kuracje tak jak pisze, bralem ten odnovit profilaktycznie %-)

dodaj jakas masc nastawy i daj witamine C
lekarz w ostatecznosci

Użytkownik killman20 edytował ten post 03 lipiec 2010 - 13:12

Do góry of the page up there ^

#4 KrzysiekZM

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 882
Rejestracja: 29 12 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: 23

Napisano 03 lipiec 2010 - 18:29

Miałem to gdy zaczynałem ćwiczyć.Już było kilka tematów z podobną przypadłością,mi przeszło samo.Najczęściej jest to spowodowane za dużym ciężarem,więc rób więcej powtórzeń z lżejszym obciążeniem.

Mam szacunek do przyjaźni,mam szacunek do miłości,cenie w człowieku uczucia a nie jego posiadłości
Mam szacunek dla prawdziwych,mam pogardę dla fałszywych,zaciskam piąchy za te wszystkie wyrządzone krzywdy.