Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam od pewnego czasu po cwiczeniach na klatkę piersiową podczas ruchu, pojawią się ból w jej górnej częsci. Wcześniej nigdy nie miałem takich dolegliwości. Może powinienem się lepiej rozgrzewac ??
Ból w klatce
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł)
NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (w wyprzedaży tylko - 9,50 zł)
ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł) NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (w wyprzedaży tylko - 9,50 zł) ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Triceps po klatce? , Ból w przedramieniu przy treningu bicepsów i pleców? | Zdjecie. , Ból palca , Ból przedramion , Nerwica bóle mięśni
Triceps po klatce? , Ból w przedramieniu przy treningu bicepsów i pleców? | Zdjecie. , Ból palca , Ból przedramion , Nerwica bóle mięśni
#2
zlukass 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1186
- Rejestracja: 11 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Napisano 02 czerwiec 2007 - 10:02
rozgrzewka to podstawa..
w jajki sposób wykonujesz wyciskanie ?
moze źródłem bólu jest odbijanie od klatki, wykonywanie ćwiczenia z tzw mostkiem ?
w jajki sposób wykonujesz wyciskanie ?
moze źródłem bólu jest odbijanie od klatki, wykonywanie ćwiczenia z tzw mostkiem ?
back
#3
Kimahri
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 27
- Rejestracja: 17 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 02 czerwiec 2007 - 10:12
Powiem Ci, że właśnie nie, nawet po pompkach odczuwam lekki ból. Przy wyciskaniu nie robie mostków, ani nie odbijam sztangi od klatki. Jestem lekko zdenerwowany, bo teraz gdy mam cel, dietę i stronię od używek, pojawia się taka dolegliwośc, która co tu dużo mówic przeszkadza.
Fortune's always hiding, I've looked everywhere
I'm forever blowing bubbles, pretty bubbles in the air.
I'm forever blowing bubbles, pretty bubbles in the air.
#4
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 02 czerwiec 2007 - 10:58
możliwe że powinieneś wypychać sztangę z wyższego pułapu
przy wyciskaniu na skosie też tak masz?
przy wyciskaniu na skosie też tak masz?
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#5
Kimahri
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 27
- Rejestracja: 17 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 02 czerwiec 2007 - 11:16
Tak to wypychanie z wyższego pułapu to jest dobra metoda, dzięki :)
Fortune's always hiding, I've looked everywhere
I'm forever blowing bubbles, pretty bubbles in the air.
I'm forever blowing bubbles, pretty bubbles in the air.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Gliatilin | Alergia objawy | Twinlab 100% Whey Protein Fuel | Mecortolon | Iclopid | Cellulit kosmetyki | Co na kleszcze?