Witam. Mam pewien problem z udem, od jakiegos czasu trenuje karate i podczas rozciagania pod katem szpagatu odczuwam bol uda (konkretne miejsce zaznaczylem na zdjeciu). Wraz z naciaganiem bol sie zwieksza i mam wrazenie jakby ktos wbijal mi igle. Poza tym po takim naciaganiu mam napiete udo. W zyciu codziennym w ogole mi to nie przeszkadza, wystepuje on tylko przy w/w rozciaganiu i przy ew. kopnieciach angazujacych ta czesc uda. Wybieram sie oczywiscie do lekarza, ale moze wy mi cos wczesniej jestescie w stanie poradzic, zasugerowac? Z gory dzieki za pomoc :)



Uploaded with ImageShack.us

A nie naciągnałes tego mięśnia za mocno moze? Bo ja mialem podobnie robilem szpagat i za mocno pocisnalem do ziemi no i niestety było bardzo podobnie.

No wlasnie problem w tym, ze nie cisnalem nigdy jakos tego uda.. To sie tak samo z siebie wzielo, dlatego tymbardziej mnie to dziwi, a nie ukrywam, ze czuje dyskomfort podczas rozciagania i pewne ograniczenia..