Ból szyi - skąd się wziął i co robić?

Witajcie. Czy macie jakiś pomysł na to skąd umnie bóle szyi? zaczęły mi dokuczać tydzień temu tuż po lodowisku, ale ciepło się tam ubrałam i nie wywaliłam się ani razu..Ból jest jednak uciążliwy i czuje go w tylnej części szyi..

W tym przypadku polecam odżywki:

BSN Axis HT - 120 tabl. (przecena na 167,00 zł)
HI TEC Whey Mass Gain - 9 kg [lepszy niĹź Mutant Mass] (przecena na 197,70 zł)
MHP Probolic SR - 910g (przecena na 89,00 zł)
VPX Syngex- 2250g + SHAKER KFD ZA FREE (przecena na 119,00 zł)
Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (65,00 zł)

--------------------
Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<

Bóle szyi mogą wystąpić po jakimś upadku, ale nie tylo. Może wcześniej nie ubieralaś się dość ciepo i ciebie nadzwyczajniej w świecie przewiało. Szyje musisz bardziej ogrzewać...zrób cieply oklad na calą szyję , a takżę używaj maści przeciwzapalnej to powinno pomóc;)

Bóle odcina szyjnego mogą być powodowane nadwyrężeniem mięsni szyji, np. na skutek nagłego mocnego spięcia tychże mięsni.
Może w trakcie jazdy na łyżwach walczyłaś o utrzymanie równowagi i je nadwyręzyłaś.