Witam , mam nastepujacy problem od 3 miesiecy regularnie sie rozciagam codziennie.. po tym 3 ms okresie wystapil bol w lewej pachwinie ogoromny bol.. gdy np chcce zrobic "motylek" siedzac po turecku i proboje dotknac kolanami ziemi nie obnizam kolan dalej jak o 1 cm. Dodam ze trenuje kb i ostre kopniecia mogly rowniez sie do tego przyczynic..

Tyle ,ze juz nie trenuje 1 mc z powodu kontuzji a bol nadal sie utrzymuje.. smarowalem miejsce z 2 razy mascia rozgrzewajaca jak zalecil trener i dupa.. czy kuracje z mascia mam sotosowac codziennie? czy moje sciagna w tym miejscu doznaly jkakiegos skurczu na stale? czemu tylko lewa strona?? proszę o pomoc.

;x`