Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. W ostatnim tygodniu spotkałem się z uciążliwym bólem ręki podczas robienia ćwiczeń gdzie ręce idą na boki
typu: rozpiętki, Unoszenie sztangielek bokiem w górę. Ból ten dotyka mnie na zewnętrznej części ręki w okolicach między barkiem, a bicepsem. Od czego może być to uwarunkowane i co jest przyczyną ?? Zaczynam się irytować jak muszę przerywać ćwiczenie w połowie bo lewa ręka zawodzi ;/ Na początku myślałem że przesadzam z ciężarem, lecz machając nawet samym gryfem ból się pojawia.
Proszę o pomoc.
Z góry dziękuje
Ból ręki.
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
pukiel 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1394
- Rejestracja: 24 06 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cz-wa
-
Staż [mies.]: 12+
Napisano 24 lipiec 2008 - 14:50
Patrz na kota WhisKOKSA "Suplementy z WHISKAS dają mu nadkocią wytrzymałosc...Pompuje i pompuje"
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Hakerzy pomocy | ...co zrobic z plikiem mdf?? , Ból w prawej części podbrzusza , Opóźniony ból po injekcji , Plan treningowy do oceny. | Początkujący potrzebuje pomocy, , Prosze o pomoc | trenbolon+omka
Hakerzy pomocy | ...co zrobic z plikiem mdf?? , Ból w prawej części podbrzusza , Opóźniony ból po injekcji , Plan treningowy do oceny. | Początkujący potrzebuje pomocy, , Prosze o pomoc | trenbolon+omka
#3
pukiel
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1394
- Rejestracja: 24 06 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cz-wa
-
Staż [mies.]: 12+
Napisano 24 lipiec 2008 - 16:19
Owszem.
Patrz na kota WhisKOKSA "Suplementy z WHISKAS dają mu nadkocią wytrzymałosc...Pompuje i pompuje"
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
#4
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9757
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 24 lipiec 2008 - 17:55
Z opisu wynika ze cos nie tak z głową długa (najpewnie ściegnem) dwugłowego (bicepsa).
Radziłbym zrobic troche przerwy i zrezygnowac z tych cwiczen poki co.
Możliwe ze z techniką jest cos nie tak i miejmy nadzieje ze to nie zapalenie.
Radziłbym zrobic troche przerwy i zrezygnowac z tych cwiczen poki co.
Możliwe ze z techniką jest cos nie tak i miejmy nadzieje ze to nie zapalenie.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#6
pukiel
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1394
- Rejestracja: 24 06 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cz-wa
-
Staż [mies.]: 12+
Napisano 24 lipiec 2008 - 23:13
Właśnie w tym problem, iż 2 lata temu miałem początki z siłownia ... I pierwsze ćwiczenia w taki sposób wyzwalały ten ból. Lekarz polecił mi przerwę, lecz ze względu na to że były to pierwsze dni na siłowni zrezygnowałem na amen, a teraz chcąc wrócić znowusz się wyzwala. Chyba zastąpie rozpiętki itp. innymi ćwiczeniami bo tym razem nie przestane ćwiczyc:)
Patrz na kota WhisKOKSA "Suplementy z WHISKAS dają mu nadkocią wytrzymałosc...Pompuje i pompuje"
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
#9
pukiel
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1394
- Rejestracja: 24 06 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cz-wa
-
Staż [mies.]: 12+
Napisano 25 lipiec 2008 - 13:01
Miałem ogólnorozwojówkę i to dość sporą :P 6lat kolarstwa górskiego. Hm... może ten ,,defekt" jak wiele innych spowodowany jest właśnie tym. ??
Patrz na kota WhisKOKSA "Suplementy z WHISKAS dają mu nadkocią wytrzymałosc...Pompuje i pompuje"
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
#10
obi
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 318
- Rejestracja: 30 09 2005
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
Napisano 26 lipiec 2008 - 10:34
"defekt" jest spowodowany brakiem prawidłowego treningu ogólnorozwojowego. Bez tego nie przyzwyczaisz miesni sciegien wiązadeł i stawów do wysiłku i zwiększonego obciązenia
głodny jestem... :/
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Scitec Jumbo lek | Olimp BCAA Xplode | UNS Classic90+ apteka | Syngex koncentrat | Naturell Chrom Plus efekty uboczne | Volumaize stosowanie | Nitrofurazon