od piatku dolega mi bol rak po wysilku np na nastepnyy dzien po silowni itp, zaczelo sie od wyciksania francuskiego zbyt duzy ciezar. Czasem idzie taki przeszywajacy bol w przedramieniu. Rece bola tak ze nie idzie ich ani spiac ani podniesc dobrze, jakby cos uciskalo. Dzis to samo bylem na kickboixngu ni teraz bol masakra. Jakies porady propozycje?

ktos podpowie ?