Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam problem z bolem przy wykonywaniu niektorych cwiczen a dokladniej to
- Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia
- Unoszenie sztangielek bokiem stojąc
zmniejszylem ciezar ale to nic nie dalo teraz byla przerwa 2 tygodniowa i tez nic . Nie wiem jak okreslic ten bol . rozgrzewke wykonuje
Ból przy wykonywaniu ćwiczen na barki
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
--------------------------------------
FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł) Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł) Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki zawód w przyszłości? , Ból po wewnętrznej stronie łokcia , Problem Z Barkiem , Rozciąganie mięśni biorących udział przy ćwiczeniach na kaptury , Trening FBW Full Body Workout | masa, czas treningu, rozgrzewka, ćwiczenia
Jaki zawód w przyszłości? , Ból po wewnętrznej stronie łokcia , Problem Z Barkiem , Rozciąganie mięśni biorących udział przy ćwiczeniach na kaptury , Trening FBW Full Body Workout | masa, czas treningu, rozgrzewka, ćwiczenia
#2
Ashiro 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 03 luty 2012 - 21:04
Zrób rozpietki..
Jeśli bedzie ból podobny to wina rozgrzewki.
Jeszcze opisz jaka wykonujesz bo może jest za słaba.
To co ty opisałeś tutaj to dość częsty problem jest.
Jeśli bedzie ból podobny to wina rozgrzewki.
Jeszcze opisz jaka wykonujesz bo może jest za słaba.
To co ty opisałeś tutaj to dość częsty problem jest.
#3
FreeQ221
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 106
- Rejestracja: 12 09 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ->
Napisano 03 luty 2012 - 22:05
Wlasnie chodzi oto ze nie wydaje mi sie zeby to byla wina rozgrzewki bo przed tymi cwiczeniami wykonuje 3 inne i nie odczuwam bolu . co do rozgrzewki to napewno nie jest ona najlepsza porozciagam sie troche wezme mniejszy ciezar i troche nim pomacham ;p
Swoim torem
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Alergia katar sienny | La Roche-Possay Effaclar dawkowanie | Loratadine-1A Pharma | BPI 1.M.R stosowanie | Dieta dla cukrzyków | System Protein 80 apteka | Ipeca