siema mam pytanie czy ktos ma pomysł na pewną sprawe.mianowicie chodzi o to,ze dzisiaj jak robilem barki(dosyc ciezkimi hantelkami to mi cos chruplo w okolicach poniżej karku.i na chwile obecną wygląda to tak że nie moge obrócic glowy w żadną strone bo czuje wtedy ostry ból.boli mniej wiecej pomiędzy lopatkami blizej prawej łopatki.miał juz ktos cos podobnego?moze porady czym sie wykurowac na szybkiego?czekam na propozycje.