Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Czy ćwiczyć co 2 dni jeśli mnie boli klata i brzuch po treningu czy zostawić na następne 2 dni aby się zregenerowały? Ostatnio ćwiczyłem 2 dni temu. Po treningu domatora mnie boli mam 13 lat jak coś ;P od niedawna ćwiczę
Ból po treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab HOT SPORT DRINK 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,65 zł)
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)
BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab HOT SPORT DRINK 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,65 zł) Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł) BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dobór nowego treningu | Trening na masę. , Ból łokcia i tricepsa , prosze o ocene treningu.. | dobry trening ? , Dziwny ból głowy , Posiłek po treningu i dawkowanie Kreatyny
Dobór nowego treningu | Trening na masę. , Ból łokcia i tricepsa , prosze o ocene treningu.. | dobry trening ? , Dziwny ból głowy , Posiłek po treningu i dawkowanie Kreatyny
#3
Fox_ 
- Brutal Bertil Fox
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 4928
- Rejestracja: 08 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 08 październik 2009 - 19:47
W takim razie ćwicz co 3 dni
PAH
daj żyć, treningiem domatora zrobi sobie krzywdę ?:/ Jeśli każdy by tak podchodził każdy nastolatek wyglądałby jak wieloryby w stanach.
PAH
daj żyć, treningiem domatora zrobi sobie krzywdę ?:/ Jeśli każdy by tak podchodził każdy nastolatek wyglądałby jak wieloryby w stanach.
#4
tibex
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 47
- Rejestracja: 13 09 2009
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Iława
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 08 październik 2009 - 19:48
Treningiem domatora? >.> Przecież on nie obciąża kręgosłupa inni doświadczeni mi radzili na trening domatora i a6w jak sie nie znasz to nie mów ;P
#5
paH
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 124
- Rejestracja: 15 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 08 październik 2009 - 19:50
Ok. Poprostu takie jest moje zdanie :)
Użytkownik paH edytował ten post 08 październik 2009 - 19:57
Człowiek tylko wówczas jest szczęśliwy, kiedy interesuje się tym, co tworzy.
#7
tibex
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 47
- Rejestracja: 13 09 2009
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Iława
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 08 październik 2009 - 21:18
Dlaczego? Kilku 12,13 latków z tego forum też robi a6w to z powodu bólu brzucha? że moje mięśnie są jeszcze za słabe na tego typu trening?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Alergia katar sienny | La Roche-Possay Effaclar dawkowanie | Loratadine-1A Pharma | BPI 1.M.R stosowanie | Dieta dla cukrzyków | System Protein 80 apteka | Ipeca