panowie i panie ostatnio zakontuzjowałem na siłowni i już ponad 3 miechy nie ćwicze(rechabilitacja)dlatego postanowilem wiecej grać w piłke nożną,oczywiście wczesniej grałem regularanie już od ...zawsze przynajmniej raz w tyg.I z tąd pytanie-niewiem dlaczego cały czas boli mnie(nie wiem dokładnie co to jest)poniżej zewnetrznej lewej i prawej kostki.na dodatek jak rano wstaje to tak mnie bolą golenie że ciężko mi po schodach zejść.treningi nie są w miare jakieś cężkie tylko takie "kopanie".a dodam że nigdy nie miałe wcześniej(odpukac)zadnych kontuzji.jak by ktoś czaił o co chodzi i jak to leczyć to chętnie sie dowiem.

Z rejonami kostek to moze byc roznie , jakies zapalenie , naciagniecie, slaba rozgrzewka , mala ruchomosc stawu , naprawde duzo.
A z tym golenie to gdzie dokladnie cie boli ?? bo jesli po zewnetrznej stronie goleni taki miesien ... to piszczelowy przedni ... odpowiedzialny za zgiecie grzbietowe stopy (Zadarcie palcow do siebie) ktory czesto boli jak sie go przeciazy, ("zakwasy").
PS. ja kiedys mialem skrecenie pochewek sciegnisty w nodzie i wlasnie tam mnie bolalo po zewn stronie kostki nieco z przodu , ale to bylo w wyniku urazu.
Najlepiej wizyta u lekarza.

wziąłem srodek na zapalenie atawów,z recepty i jest ok.pozdro

 noga.JPG (298,28 KB)
Ilość pobrań: 20panowie tak jak wspomnialem przeżucilem sie na pileczke ze wzg.na kontuzje stawu(jak sie okazalo)i zaczołem pogrywać w pileczke 5 - 6 dni w tyg.i teraz pytanie :w tym oto miejscu zaznaczonym po meczu a wog.to już w trakcie zaczyna mnie tak boleć że nie moge chodzić.jak skończe to przestaje i potem jest ok.do nastepnego grania.czy może to być z przetrenowania?bo nie miałem wcześniej urazu.
pomożcie panowie bo już sam nie wiem.
aha - ortopeda powiedział ze to dziwne ale że może mnie kość boleć
i dodam że nie jest to bol mieśnia- bo jakiego...!

Użytkownik imers edytował ten post 07 sierpień 2007 - 21:44