Witam.
A więc tak: ćwiczę poszczególnym planem 6-8tyg, potem tydzień przerwy i następny plan. Podczas tego okresu w którym chodzę na siłownie wszystko jest ok, ale przez ten tydzień gdy nic nie robię bolą mnie plecy w okolicach łopatek, najszerszych, czworobocznych - ogólnie górna część. Czym to może być spowodowane? Ból występuje głównie gdy siedzę, czasami podczas leżenia.

Teraz gdy o tym myślę, to chyba nie powinienem tego nazywać bólem, bo to po prostu takie nieprzyjemne uczucie, ale ciekawi mnie czym to jest spowodowane, i czy na pewno to nie jest nic złego. Co o tym myślicie?

Moze masz lekko przewiane plecy ? ;d
tez miewam lekkie bole plecow albo jak to ty nazwales nie przyjemne uczucie

Ja również mam podobny problem czyli ból w okolicach łopatek jeżeli nie ćwiczę dłuższy czas. Lekarz mi powiedział że jest to spowodowane skrzywieniem kręgosłupa. Jeżeli masz skrzywienie może to być od tego;) Ten ból jest tak jak by pod łopatką odczuwany;D Kiedyś wystarczało że nie ćwiczyłem około 2-3 dni i ból już się pojawiał. Teraz mam trochę więcej mięśni i ból mało kiedy się pojawia;)