Witam wszystkich. Opieram się w pracy o bardzo niewygodne krzesło. Już kilka razy miałam zamiar pozbyc sie tego krzesła i przynieść swoje. Tylko to nie moja własność, więc jak narazie odpuściłam. Podkładam poduszke pod plecy od czasu kiedy zaczęły mnie bolę. Mam za kilka dni okres i czasami zdarza mi się, że również boa mnie plecy tuz przed. Jakie są jeszcze inne przyczyny bólu pleców?

Cześc. Zmiana pozycji podczas pracy pozwoliłaby odpocząć twoim plecom. Ja przed okresem również miewam bóle pleców, ale ćwicze wtedy rano i wieczorem. Ból jest znośny, jeśli nie to zawsze można skorzystac z leków przeciwbólowych.

Siemanko. Przed okresem bolą zazwyczaj mięśnie. Narzekam na bóle pleców i nóg. Ja staram się smarowac wtedy bolące miejsca maściami przeciwzapalnymi, jednak i tak nie pomaga. Po prostu przez kilka dni nalezy brać chyba leki.

Witajcie. Ból plecow należy do jednego z najbardziej odczuwanych kiedy nadchodzi okres. Nalezy wtedy dobrze wymasowac plecy, a rano i wieczorem wykonywać ćwczenia związane na rozruszanie kregosłupa. Bóle czasami promieniuja w okolice nerek.