Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból pleców na dole po prawej stronie

- - - - - plecow dole prawej stronie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ciacho1990

ciacho1990

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
Witam serdecznie. Chodziłam w lato bardzo często na plaże. Zdarzało mi się,ze nawet sama pojechałam na plaże i kładłam się bez koca na skałach dość zimnych i sie opalałam. Dzisiaj odczuwam silne bóle pleców na dole po prawej stronie zwłaszcza. Każdego ranka, gdy tylko sie budze czuje ten ból. Jak moge sie jego pozbyć raz na zawsze?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Luca666

Luca666

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 85 postów
Ból pleców związany jest z promieniowaniem od kręgosłupa. Pamiętaj o tym, aby nie wystawiać na wiatr i nie dotykać pleców niczym zimnym.Ból kręgosłupa wiąże się z ciężkim promieniowaniem wzdłuż całej powierzchni pleców, co sprawia, że z trudnością możemy poruszać się lub mamy z tym problemy. Nasze mięśnie nie są rozciągnięte, są podatne na skurcz, jak również wywierają nacisk na tkanki nerwowe odpowiadające za uczucie bólu.
  • 0

#3
mlekokokosowe

mlekokokosowe

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 137 postów
Cze.
Najlepszą metodą na pozbycie się bólu pleców jest praca nad rozciągnięciem i poprawą elastyczności swoich mięśni. Dzięki drobnym ćwiczeniom jak również masażom zapewnisz sobie szybki powrót do zdrowia
i pozbędziesz się dręczącego bólu %)
  • 0

#4
jerry99

jerry99

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 145 postów
Cześc. Ja też miałam taki problem i przewiałam plecy. Czułam okrutny ból pleców. Nic nie pomagało tylko tabletki. Zaczęłam ćwiczyć i pływać. Wspaniale to zadziałało. Wystarczy poświęcić 5 - 10 minut na ćwiczenia, które możesz wykonywać nawet nie wstając z łóżka.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko