Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból pleców na dole po prawej stronie

- - - - - plecow dole prawej stronie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ciacho1990

ciacho1990

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
Witam serdecznie. Chodziłam w lato bardzo często na plaże. Zdarzało mi się,ze nawet sama pojechałam na plaże i kładłam się bez koca na skałach dość zimnych i sie opalałam. Dzisiaj odczuwam silne bóle pleców na dole po prawej stronie zwłaszcza. Każdego ranka, gdy tylko sie budze czuje ten ból. Jak moge sie jego pozbyć raz na zawsze?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Mutant Stimutant - 90 kaps.PVL Mutant Stimutant - 90 kaps. 119.00 zł 94.99 zł
  • Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500gOptimum 100% Whey Gold Protein - 4500g 480.00 zł 409.00 zł
  • Universal NOX 3 - 180 tablUniversal NOX 3 - 180 tabl 189.00 zł 137.00 zł
  • Activlab Nitro Caps 240 kap.Activlab Nitro Caps 240 kap. 59.99 zł 49.99 zł
  • NVE Stacker Rush 454gNVE Stacker Rush 454g 159.00 zł 119.00 zł
  • FA Nutrition Xtreme H.P. Amino 325 tabl.FA Nutrition Xtreme H.P. Amino 325 tabl. 119.00 zł 89.00 zł
  • Activlab 6 Protein Blend - 2000gActivlab 6 Protein Blend - 2000g 165.00 zł 138.99 zł
  • Universal Gain Fast 3100 - 2310 gUniversal Gain Fast 3100 - 2310 g 110.00 zł 94.99 zł
  • ActivLab Recovery 2.0 - 900GActivLab Recovery 2.0 - 900G 63.00 zł 56.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ból w czesci lędzwiowej | co moze być powodem?? , Ból kolana - co robić? | bol kolana , Ból karku , Ból mięśni | naciągnięcie mieśni ramion , Ból woreczka żółciowego objawy

    #2
    Luca666

    Luca666

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
    Ból pleców związany jest z promieniowaniem od kręgosłupa. Pamiętaj o tym, aby nie wystawiać na wiatr i nie dotykać pleców niczym zimnym.Ból kręgosłupa wiąże się z ciężkim promieniowaniem wzdłuż całej powierzchni pleców, co sprawia, że z trudnością możemy poruszać się lub mamy z tym problemy. Nasze mięśnie nie są rozciągnięte, są podatne na skurcz, jak również wywierają nacisk na tkanki nerwowe odpowiadające za uczucie bólu.
    • 0

    #3
    mlekokokosowe

    mlekokokosowe

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 137 postów
    Cze.
    Najlepszą metodą na pozbycie się bólu pleców jest praca nad rozciągnięciem i poprawą elastyczności swoich mięśni. Dzięki drobnym ćwiczeniom jak również masażom zapewnisz sobie szybki powrót do zdrowia
    i pozbędziesz się dręczącego bólu %)
    • 0

    #4
    jerry99

    jerry99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
    Cześc. Ja też miałam taki problem i przewiałam plecy. Czułam okrutny ból pleców. Nic nie pomagało tylko tabletki. Zaczęłam ćwiczyć i pływać. Wspaniale to zadziałało. Wystarczy poświęcić 5 - 10 minut na ćwiczenia, które możesz wykonywać nawet nie wstając z łóżka.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko