Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Otóż tak. Ból zaczął sie jakiś miesiąc temu przy robieniu przysiadów ze sztangą i mc.
więc sb odpóściłem na jakiś miesiąc te ćwiczenia. i dzisiaj zacząłem robić przysiady i ból pleców nastąpił,chociaż dobrze technicznie wykonywałem
to ćwiczenie
Co zrobić ?
PS; myśle zeby jutro iść do lekarza
Ból pleców
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)
ActivLab IsoActive - 4 sasz + 1 za Free. Promocja (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Gaspari Nutrition Anavite 30 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
PVL Mutant TEST - 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł) ActivLab IsoActive - 4 sasz + 1 za Free. Promocja (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Gaspari Nutrition Anavite 30 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) PVL Mutant TEST - 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból głowy po Testosteronie Prolongatum , Ból | nie wiem czy to w tym dziale , Ostry ból nogi , Wykroki ze sztangą na barkach | ból , ból mięśni plecoów i ud | masakryczne bóle a mam w niedziele iść na piuelgrzymke :/
Ból głowy po Testosteronie Prolongatum , Ból | nie wiem czy to w tym dziale , Ostry ból nogi , Wykroki ze sztangą na barkach | ból , ból mięśni plecoów i ud | masakryczne bóle a mam w niedziele iść na piuelgrzymke :/
#2
Rradeks 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 859
- Rejestracja: 06 03 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 10+
Napisano 16 styczeń 2012 - 21:04
idz lepiej z tym do lekarza bo moze masz kręgosłup uszkodzony czy coś. Lekarz Ci najlepiej pomoze...
Użytkownik Rradeks edytował ten post 16 styczeń 2012 - 21:06
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
#4
Drunkk
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2291
- Rejestracja: 09 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrów Mazowiecka
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 16 styczeń 2012 - 21:13
ja mam tez dosyc dziwny problem z plecami, czasem zaczyna mnie bolec lewa górna strona, oraz jak energicznie obkrecam sie w lewa strone w okol wlasniej osi to strasznie mi strzela :O troche mnie to nie pokoi
Użytkownik Drunkk edytował ten post 16 styczeń 2012 - 21:14
Tak młody jak dziś nie będziesz już nigdy. Wykorzystaj to z myślą o Twoim jutrze.
#5
MrKarlKox
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 189
- Rejestracja: 23 05 2011
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Inowroclaw
-
Staż [mies.]: 08
Napisano 16 styczeń 2012 - 21:22
Podstawowa rzecz w tym biznesie sa cwiczenia z glowa plecy was bola bo walici pewnie duzymi ciezarami i to pewnie zle technicznie a cala pozezja polega na tym ze cwiczenia kulturystyczne wcale nie musza odbywac sie na duzych ciezarach lecz na takich zeby robic poprawnie dane cwiczenie Jesli bola cie plecy to raczej na twoim miejscu smarowalbym je voltaren gel przede wszytkim profilaktyka! basen hydro masaze jacuzyy+sauna oczywiscie idz do tego lekarza ale pewnie skieruje cie na przeswietlenie i wyjdzie z tego ze cos masz naszarpniete Podsumowanie CWICZCIE Z GLOWA A NAPEWNO NIC WAS NIE BEDZIE BOLEC I EFEKTY PRZYJDA SZYBCIEJ 
#6
GUSTI
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2119
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 39
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 16 styczeń 2012 - 21:27
Ból pleców, jeśli nie jest związany z urazem, pojawia się z dwóch przyczyn – przeciążenia mięśni pleców i obrzęku. Dlatego ważne jest nie tylko poradzenie sobie z bólem, ale też przywrócenie sprawności mięśni pleców, usunięcie obrzęku i przywrócenie krwiobiegu w rdzeniu kręgowym.Dlatego w przypadku bólu pleców należy sprawe oddac specjaliscie
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
#8
GUSTI
- KFD Platinum
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2119
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 39
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 16 styczeń 2012 - 21:53
strzelania w stawach,a tarcia to inaczej sa odczuwane,wiec jesli faktycznie masz tarcia w stawach i slyszysz je przy kazdym ruchu to moga swiadczyc o braku mazi stawowej,w skutek czego dochodzi do scierania tk.chrzestnej,ktore w efekcie doprowadzi do zmian zwyrodnieniowych
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: ActivLab Guarana efekty uboczne | Universal Beef Amino opis | HiTec Super Mass | Menopauza preparaty | Lacrimal | Nitrobolon Energizer apteka | AzitroLEK 250