Witam !

Mam jeden problem, a mianowicie, jak w temacie, podczas kopania odczuwam ból w okolicach pachwiny prawej nogi.
Jeżeli się rozciągnę, jest dobrze, nic nie boli, nawet przy kopnięciach na głowę. Lecz bez rozciągnięcia nawet lowkick sprawia ból, przez co nie mogę wykonać dobrej techniki, czy też silnego uderzenia. Trenuje Kickboxing około 2 lat, a ten dyskomfort pojawił się około 6 miesięcy temu. Oczywiście zasięgnąłem porady lekarza i stosowałem różnego rodzaju maści, lecz bezskutecznie.
Proszę o pomoc i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

pozdrawiam DiscoKB

Mialem podobnie lecz objawialo sie to tak ze bolalo i puchło po treningu przez to musialem zrezygnowac z tkd i przeszlo mi calkowicie po jakich 14 miesiacach (wtedy sie nie rozciagalem ani nie kopalem) teraz wrocilem rozciagam sie i kopie i jest w 100% ok

Kurcze, to tyle nie mógłbym czekać ;/
A próbowałeś jakieś maści, leki... czary ?

Stosowałem najpierw zel chłodzacy pozniej rozgrzewajaca i poprawa byla ale do czasu kolejnego treningu ....

robilem nawet tak ze smarowalem zawijalem folia i bandarzem lastycznym i zmywalem dopiero rano
pozniej jak przestalem trenowal i sie rozciagac po pol roku jak wrocilem do rozciagania bylo to samo tak jak pisalem niezle ponad rok to trwalo zanim sami mi calkowicie przeszlo

Hmm... Dziękuję za odpowiedź
Jeszcze poszperam w internecie na temat właśnie maści i jeżeli coś znajdę, napiszę tutaj. Może komuś art się jeszcze przyda.
Oczywiście zachęcam do pisania swoich obiekcji na w/w temat.

pozdrawiam.

Może sprówałbyś bardziej się skręcać, odwarać lekko głowę za siebie przy kopnięciu. Mnie boli pachwina u lewej nogi gdy kopię high kicki bez mocnego skrętu.

Spróbuj robić wymachy codziennie rano bez rozgrzania po 15x 3 serie

Użytkownik Art3r edytował ten post 19 październik 2010 - 21:55