Od pewnego czasu odczuwam ból nadgarstak przy zginaniu w dół do oporu. Im mocniej zginam tym ból jest intensywniejszy. Raczej nie przejmuje sie tym podczas treningu bo nie jest to stały ból, no ale chyba nie powinienem tego lekceważyć. Smarować czymś narazie i zobaczyć jak będzie po świętach czy umawiać się już do lekarza??

jak na maxa zginasz to jasne ze boli sprawdz w podwieszonych o tym smarowaniu a jak nie pomoze to skocz do lekarza. mozesz tez zainwestowac w rekawiczki do cwiczen usztywniajace nadgarstki a jak wyleczysz sie juz to wzmocnij je (zwijanie nadgarskow ze sztanga etc.)
Pozdro