mianowicie chodzi mi o miejscu przy koncu m.naramiennego, przy dole. Od jakiegos czasu juz mam z nim problem, tyle ze bolalo zawsze przy cwiczeniach klatki albo barkow nie wszystkie cwiczenia robilem przez ten ból. ale jesli nie przesilalem tej reki czyli nic nie robilem tylko tak na luzie to nic nie czulem, teraz wybieram sie na sile i postanowilem posmarowac to miejsce fastumem, a tu cos nowego, dotykam to miejsce i czuje ze jest bardziej twarde niz w drugiej rece, i jak sie dotyka to boli :||||||| nie wydaje mi sie to zbyt normalne?? czym moze to byc spowodowane? odrazu mowie ze zawsze przed cwiczeniami rozgrzewka itp, i nie uzywam raczej duzych ciezarow. na silowni tez nie mialem ani przy niczym innym jakiegos naglego bolu jakby mialo sie cos zerwac czy cos, ramie ogolnie wyglada normalnie z zewnatrz.

nadmierne napiecie, moze jakis przykurcz. Spróbój automasażu tego miejsca, ugniataj punktowo, przycisnij i rób koliste ruchy. Pare minut dziennie i powinno puścić. Chyba że ból jest nie do wytrzymania to lepiej isc do lekarza. Miałem podobna sytuacje z miesniem piersiowym , nawet miesniem kłebu kciuka - tam to bylo twarde jak kamien ale masowalem sobie w każdej wolnej chwili, miejsce latwo dostepne i dyskretne ze tak powiem.

ok wyproboje, dzieki za pomoc