Ból mięśni ramion

#1 fiona88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 158
Rejestracja: 31 01 2009

Napisano 17 styczeń 2011 - 13:18

Cześć. Wydaje mi się, że mam naciągnięte mięśnie ramion. Chodziłam miesiąc temu na aerobik i staram się zjawiać na wszystkich zajęciach. Nasza instruktorka jest bardzo sympatyczna. W następnym tygodniu załatwiła nam nawet wizytę na basenie

Od kilku dni czuje bóle mięśni ramion. Zwłaszcza przy rozgrzewce na zajęciach. Co jest powodem tych bólów?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml - 2+1 za FREE - 3000ml. CENA SZOK! (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

FA Xtreme Creatine 1000 g (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)

Universal Storm - 756g (w wyprzedaży tylko - 128,00 zł)

UNS BCAA G-Powder - 500g [BCAA+Glutamina] (w wyprzedaży tylko - 54,00 zł)

Weider Premium BCAA Powder 500g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból w okolicy wyrostka podczas treningu , Ból żuchwy , Dysproporcja w klatce piersiowej a ból , SUCHA MASA MIĘŚNIOWA - JAK UZYSKAĆ NA SUCHO? | sucha masa mięśniowa , Jaki TRENING dla KOBIETY na REDUKCJI? | najefektywniejsze wytapianie tłuszczu przy minimalnej utracie mięśni.

#2 mal02

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 127
Rejestracja: 12 07 2005

Napisano 17 styczeń 2011 - 16:54

Siemanko. Bóle w ramionach lub w rękach mogą powstać na skutek nadmiernego przeciążenia lub naderwania mięśni, ścięgien, jak również więzadeł. W niektórych wypadkach są jednak także wskazówką rozwoju poważnych schorzeń i dlatego musisz z tym zgłosić się do lekarza.

Do góry of the page up there ^

#3 hermes11

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 138
Rejestracja: 10 03 2006

Napisano 17 styczeń 2011 - 19:07

Przy bólach mięśni ramion wywołanych przeciążeniem w wyniku zbyt dużej aktywności fizycznej musisz teraz oszczędzać się. Ból mięśniowy przemija samoistnie, więc be zobaw. Zabiegi cieplne, a także masaż najczęściej pomagają.

Do góry of the page up there ^

#4 fox44

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 148
Rejestracja: 12 05 2005

Napisano 17 styczeń 2011 - 19:56

Cześć. Jeśli ból mięśni ramion nie zniknie po zmniejszeniu aktywności fizycznej powinnaś kupić maści przeciwbólowe, które pomogą ci sie uporać z tym bólem. Ja stosuje takie maści na noc na moje plecy, bo mam z nimi problemy.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Ból mięśni ramion - Forum KFD.pl