Ból mięśni międzyżebrowych

#1 Arek 123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 03 01 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz

Napisano 27 luty 2010 - 11:13

Mój problem polega na tym, iż nie cały rok temu nabawiłem się kontuzji, a dokładniej kontuzji mięśni międzyżebrowych. Ból promieniował na plecy, ale po jakimś czasie został tylko ból w żebrach. Kupiłem kilka dni później plaster ogrzewający i trzymałem go przez całą noc i pół dnia - ból zniknął. Dziś jednak zaczęło mnie coś ciągnąć w tym kontuzjowanym miejscu, czyli żebrach. Ciężko mi określić dokładne położenie bólu. Teraz pytanko... Jest jakieś skutkujące ćwiczenie na wzmocnienie mięśnie międzyżebrowych?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

PVL - Test Freak 120kaps (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

Biogenix Cell Pump Legend 540 g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

OstroVit Isolate 90 - 2250g [jak IsoCool, Iso 100] (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)

Optimum Amino Energy 270g (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dziwny ból mięśni brzucha , Ból pod łopatką , Jaki trening na wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? , Ból w mostku , Ból gardła

#2 Paweł19

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 948
Rejestracja: 22 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mazowsze/Płock/okolica
Staż [mies.]: 73+

Napisano 27 luty 2010 - 11:49

mialem podobnie po sparingu bokserskim hehe ale zwalczylem bol goracymi kąpielami i masażem. Na wzmocnienie miesni miedzyzebrowych jak sie nie myle skretosklony itp

"Poddający się - nigdy nie wygrywa, a wygrywający - nigdy się nie poddaje."
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
Masz problem z kompem itp...? Pisz to pomogę!