Ból miesni

#1 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 29 styczeń 2008 - 21:33

ostatnie treningi (baardzo intensywne) spowodowały ze na nastepny dzien nie czułem zakwasów tylko po prostu ból w miesniach (ciezko było rozciagnąc cwiczony miesnien) i teraz moje pytanie czy to normalne ?? moze popełniłem jakis błąd przez który tak sie stało?? jesli nie to jakie polecacie sposoby na zwalczenie tego?? jakies masaże które sam moge zrobic itp ??? lub cos w tym stylu

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (w wyprzedaży tylko - 148,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 22,00 zł)

UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (w wyprzedaży tylko - 36,00 zł)

ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 41,99 zł)

PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 24,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pulsujący ból piersi , Ból biodra - co to może oznaczać? | ból biodra , martwy ciąg a ból w kręgosłupie | jw , Ból przy a6w, czy to normalne? , Ból między łopatkami przyczyny

#2 This Is Sparta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 449
Rejestracja: 28 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 styczeń 2008 - 22:07

Witam.Ja miałem tak samo w piatek :-)

Na 2 dzien zero zakwasow ale taki Bol w lewej rece :Biceps z przedramieniem"ze normalnie nie mogłem wyprostowac reki , zupełnie tak jak bym miał czyms zablokowana na nastepny dzien reka zwiekszyła swoja objetosc o 3 cm.Udałem sie do lekarza i okazało sie ze Ponadrywałem sciegna.Polecił Mi masaze i przepisał masc , dzisiaj rka jest juz jak nowa.