Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból - mięsień strzałkowy długi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
starzyk

starzyk

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam ,

    nie dawno pod czas meczu doznałem kontuzji mięśnia strzałkowego długiego ( najprawdopodobniej jeszcze nie byłem u lekarza narazie chciałbym się coś o tym dowiedzieć). Na meczu przeciwnik po prostu upadł mi na nogę i kolano zeszło mi się do wewnątrz.
    Normalnie przy chodzeniu mnie to nie boli lecz czasami jak stanę krzywo to już odczuwam ból i jeszcze przy kopaniu piłki właśnie tą nogą.

    Tutaj wklejam obrazek żebyś cie mogli zobaczyć który to mięsień : Skorzystaj z: http://www.kfd.pl/ws...jec-164998.html

    Chciałbym tutaj zaczerpnąć trochę waszej wiedzy na temat jak mogę pozbyć się bólu jakie maści itp.

    Dopiero w poniedziałek idę do lekarza.

    Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Edytowany przez R o k i, 12 listopad 2011 - 08:10 .
    Nieprawidłowo wrzucone fotki

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sabathia

    sabathia

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lodz
    • Staż [mies.]: 11lat
    Strzalkowy dlugi i krotki odpowiada za pronacje ztopy czy zblizanie luku bocznego stopy do kostki.Ja bym Ci poradzil wykonac dokladne usg tego obszaru.Po zdiagnozowaniu masc przecizapalna sobie kupic- moj wykladowca z masazu poleca mi zrobic mieszanke z reparilu i liotonu 1000-mnie kiedys pomogla.Smarowac 3razy dziennie.Gdy bol w okolicy urazu ustanie bedzie trzeba uelastycznicy ewentualna blizne ktora tam mogla powstac.Rozciaganie bedzie polegalo chwytaniu stopy w rece w siadzie i wykonywaniu ruchu suplinacji stopy.Albo gdy bedziesz siedziec na krzesle zalozenie nogi na noge w taki sposob aby stopa byla oparta o miesnie czworoboczny,w takiej pozycji strzalkowy bedzie sie sam rozciagal,jest to tzw. terapia ulozeniowa.Pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko