Witam od jakiegoś czasu mam problem z prawym łokciem.
Otóż:
podczas ćwiczeń, lub gry w siatkówkę strasznie boli mnie jak zginam rękę.
Od jakiegoś czasu zaczęło to samo się dziać z lewym....
Kupiłem opaskę uciskową i jeżeli ją zakładam na trening to jest spoko- mogę nawet powiedzieć, że już na trening nie muszę nosić,
lecz podczas gry nawet z opaską przy serwach, lub przy ataku boli i to bardzo....
Czy ma ktoś może jakieś porady co z tym zrobić?
Pozdrawiam

Zrób sobie tygodniową przerwę. Ja tak miałem przez dłuższy czas na treningach rugby i siłowni. Zrobiłem tydzień przerwy i przeszło, staw odpoczął, zregenerował się. Jeśli to nie pomoże no to najlepiej będzie udać się do lekarza. Chyba nie muszę mówić jak ważne są stawy i trzeba na nie uważać

No tak nawet przerwa nie pomaga... to już ciągnie się od dłuższego czasu...
Nie wiem może kiedyś przejdzie...

siema,wydaje mi sie ze mamy ten sam problem.

To radziłbym Tobie udać się do specjalisty/lekarza. On najlepiej będzie wiedział co to za problem i co z tym zrobić. Nie lekceważ tego Jasne, może przejść ale lepiej chuchać na zimne.

Ok zastanowię się co zrobić,zwłaszcza że to samo jest z 2-gim