Siema,
Jakiś czas temu (w styczniu) poczułem na siłowni ból w lewym barku podczas ćwiczeń klatki. Cwiczyłem dalej, ból ten mi nie przeszkadzał w wiekszości ćwiczeń, na początku tylko nie mogłem robic klatki duzymi ciezarami i barków w czasie odwodzenia w gorę hantlami. Po około miesiacu mi przeszło, ale ten ból pojawił sie znowu 2 tyg temu... co to może być... jak temu zaradzić?
Zawsze jest porządna rozgrzewka.
pozdro!

Kup sobie jakaś maść rozgrzewająco i smaruj staw

Myślalem o tym... wczesniej smarowałem maścią Fastum.... to troche tylko pomagało...

Z maści polecam ben gay lub końską maść.
Pozatym udaj się do lekarza.

A po za tym to nie ten dział :)

Dzięki, cos z tym będe musiał zrobic.
Pozdro!