Hej. Mam 24 lata i jestem pierwszy raz w ciąży. Czuje się nawet dobrze; ) Bardzo się ciesze, bo moje koleżanki miały niektóre cały czas bóle w mięśniach albo mdłości. Ja nie czuje sie źle i wyglądam całkiem dobrze. Powiedzcie mi, czy jak od czasu do czasu czuje ból w kręgosłupie,to również wynik ciąży? Dopiero 4 miesiąc :)

Cześc.
Ja byłam w ciąży dwa razy i zawsze bolał mnie kręgosłup i miałam mdłości. Zazdroszcze ci! Gratulacje dziecka i pamiętaj, że jak masz takie bóle, żeby nie brać tabletek przeciwbolowym. Dobry masaz powinien pomóc

Bóle kręgosłupa w ciąży to dość powszechna dolegliwość, która zazwyczaj nie zapowiada żadnych poważniejszych kłopotów. Odpowiedni odpoczynek, niekoniecznie bierny, wpłynie korzystnie i przyniesie ulgę. Dobry jest basen i leżakowanie w wannie oraz delikatna gimnastyka jak i masaż. Nie powinnaś się martwić tą przypadłością jeśli na co dzień jesteś osobą ruchliwą, która nie ma żadnych problemów ze swoim kręgosłupem.

Jeśli przed ciążą nie miałaś wady postawy oraz prowadziłaś aktywny tryb życia, kręgosłup powinien i teraz dość sprawnie funkcjonować. Jest bowiem konstrukcją niemal doskonałą: sprężystą, elastyczną, przygotowaną na zmiany. Zatem regularne przybieranie na wadze i typowe w ciąży (w związku z rosnącym brzuszkiem) wyginanie się odcinków piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa ku przodowi nie powinno go zazwyczaj nadwerężyć.