Witam. Mam troche ciężka prace. Jestem mechanikiem. Zazwyczaj schylam sie i kłade pod samochodami ,żeby je naprawić. Skończyłem tylko technikum mechaniczne, ale jestem w tym dobry. Przez ostatni tydzień odczuwałem ból kręgosłupa przy schylaniu. Biore tabletki przeciwbólowe,ale źle działają na mój zołądek. Co mógłbym zrobić, aby uniknąc bólów kręgosłupa?

Cześc. Ja nie mam problemów z kregosłupem od lat. Zacząłem ćwiczyc rano i wieczorem na siłowni. Jeśli twój kregosłup jest przez dłuższy czas w tej samej pozycji zaczyna powstawać zapalenie. Ruch jest jedynym lekarstwem na bóle kręgosłupa przy schylaniu.

Cześc. Ból kręgosłupa przy schylaniu odczuwałem dość często. pracuje w hurtowni przy rozładowywaniu towaru. Zacząłem na noc stosowac maści przeciwbólowe. I ból sam znikł

Takie bóle kręgosłupa przy schylaniu wskazują na początki zwyrodnień kręgosłupa. Nigdy nie chciałbym mieć z tym problemów, bo na starość przyjdzie poruszać się tylko na wózku inwalidzkim,a bóle nie zniknął. Siłownia to znakomity pomysł!