Ból kręgosłupa lędźwiowego

#1 witch33

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 159
Rejestracja: 22 09 2010
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wawa

Napisano 17 styczeń 2011 - 12:49

Witam wszystkich. Przez kilkanaście lat walczyłem karate. W ostatnim roku zrezygnowałem, bo juz przestało mnie to interesowac. Chce normalnej pracy, a nie tylko pasji. Mam teraz problemy z kręgosłupem lędżwiowym. Odczuwam ból w okolicach tego miejsca. Ból promieniuje czasami również na szyję i kark. Jak mogę zmniejszyć ból?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Amino Max 8000 - 325 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 97,00 zł)

Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,55 zł)

Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból owulacyjny ile trwa , Ból pleców przy kaszlu , Ból brzucha po prawej stronie , Ból lędźwi , Ból żołądka - co moge jeszcze zrobić? | ból żołądka

#2 kochamjesc

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 156
Rejestracja: 29 12 2003

Napisano 17 styczeń 2011 - 17:11

Przyczyn bólu kręgosłupa lędzwiowego jest bardzo dużo. Moj znajomy doznał urazu mechanicznego i do dzis musi chodzic na rehabilitacje i kosztowne masaże. Może spróbuj i ty zapisać się na masaż.

Do góry of the page up there ^

#3 lenny55

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 138
Rejestracja: 15 12 2005

Napisano 17 styczeń 2011 - 19:25

Witam. Leczenie bólów kręgosłupa lędzwiowego obejmuje zmniejszenie masy ciała, wyuczenie utrzymywania prawidłowej postawy podczas pracy i odpoczynku, ćwiczenia rozciągające kręgosłup i wzmacniające mięśnie grzbietu i brzucha.

Do góry of the page up there ^

#4 epikur66

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 143
Rejestracja: 16 06 2009

Napisano 17 styczeń 2011 - 20:56

Hej. Można również stosować ciepłe okłady na bóle kręgosłupa lędzwiowego. Trzeba zadbać o odpowiedniej twardości materac.

W celu uśmierzania bólu trzeba stosować paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), wstrzyknięcia z lignokainy i sterydów, a także w pewnych stanach, np. w rwie kulszowej, leki miorelaksacyjne.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć